不安的感觉

关于把体会转化为语言的过程，在第三章有更详细的解说，任何的感受在其背景中都有体会，例如不安的感受，向关于考试的不安夜里做噩梦的不安怕被猫抓得不安，那样，各种语境上实际的不安的感觉方式肯定是不同的

下腹部一带好像有压迫感，一旦开始关注身体，对于现在在感觉什么的提问，可能会有以下的回答，有焦急难耐的感觉，有烦躁不安的感觉，有心神不宁的感觉，腹部感觉到压迫感，像这样感觉的过程是被身体感觉到的

尤其是喉咙，胸部，腹部等被叫做身体郑重的地方，约会要迟到了，在想地铁能不能快点到站，这时候一旦关注身体，或许会感觉到焦急的感觉，烦躁不安的感觉，心神不宁的感觉或者在下部

鱼大多数是成群的，有着当鱼群之中任何意味鱼感到有危险而不安的，离开鱼群时，其他的鱼都会感到不安的感觉，就会跟着游开带头的鱼，看见其他的鱼全都跟着而探究不安的原因就会忽左忽右的测危险所在

让客户感觉跟你购买非常可靠，非常靠谱，他心里有一种安全感，这个大家想为什么我们总是跟客户跟着客户本来想买的之后就不因为他心里总是感觉把钱交给你心里有一种不安全的感觉

让客户感觉跟你购买非常可靠，非常靠谱，他心里有一种安全感，这个大家想为什么我们总是跟客户跟着客户本来想买的之后就不因为他心里总是感觉把钱交给你心里有一种不安全的感觉

当你可以更清楚地觉察身体的感受时，在我们扫描身体之前，先注意一下今天身体的整体状态是沉静安宁的感觉还是感到有一股躁动不安，有没有沉重的感觉，可能感觉没精打采，也可能感觉很轻松

有一种自己不重要了，或者没什么用的感觉，好像也会带来一种不安或者不安全的感觉，或者还有能力，就是就像你说的有用，对于他人好像是有帮助的，有作用，好像也是能带来安全的感觉

又或者是在你的腹部，在这一个地方去把注意力带回到身体里，可能也会发现在我的胸口有些感受正在升起，可能是一种受伤的感觉，可能是一种无助的感觉，也可能是一种不安的感觉，在我的松烤

淡点的力量唤醒你的重要能量，如何摆脱焦散的不安，让身体感觉到安全，能有效的体能训练改变，影响身体周围的气场感觉身心能量充沛充盈和大地自然连接，精力控制呼吸节奏，保持心境气流畅通畅

大多是以下几点原因，一人性不安全感使然，感觉握在手里的东西，最实在看到单子盈利了，害怕到手的鸭子非那感觉弱，带为安，心里踏实，二人都迫不及待想感受赢的感觉，看到单子盈利了就想体验一下

比如，当我在准备演讲的过程中，我感觉到了不安，担心害怕自己没有能力做好。对于内在的这些不安担心挫败感无助，自我责怪，我们是不能努力的，因为当你越努力的去避开它，去掉这种内在的自我对话

很快有些不安定，有些躁动，黄代表光芒也很快，但是慢了一些感觉这样发散会扣支蓝色是被框住的，但是蓝色感觉有些冰冷，很坚硬，不让红色和黄色跑出来，感觉这两股力量太硬，中间不柔和，两股力量会因此而被抵消掉，三角形感觉比较稳定

非口语的反应，认知的解释，口语的表达，影响情绪表达的因素，性格，文化性别，社会习俗，自我袒露的不安情绪的感染力，情绪表达的原则，辨认感觉，辨识，感觉，说话和行动之间的不同，以口语阐释说明情绪，分享多样的感觉

幸存者的生活似乎处在难以忍受的煎熬中，他们感到绝望，胸闷，气短，坐立不安，无法忍受我身体上的不适的感觉，但回避身体感觉，令我们更容易被这些感受击倒，身体感觉让我们感受到我们的内心世界