不安的快乐

目标案例不要做快的案例也重重不安静外去重重目标，咱都目标还是安利，有两种，一种是目标，一种是派的案子，快乐，安静，太阳这个是目标，安学校都快乐，爱情一下先选择，但我就选择做

曾国藩快乐不容易，这个沉重的国度，也许历史带了太多的不安，也许太多人喜欢议论纷纷等这个国度的人很难找到快乐，因为你怕人议论反对，看不起你，也怕未来失去怕穷，怕孤单，怕做做事情

一个不知足不知道珍惜的人是永远也感觉不到真正的快乐的，因为不懂得感恩，所以内心总是充满抱怨，因为抱怨又让自己变得急躁不安，是想一个整天怨地心娇气躁的人，又怎么会快乐

我是最不幸的人，因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不安极度，虚荣，自卑等悲观消极情绪应运而生，是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一夜帐目是快乐与幸福而不见

我是最不幸的人，因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不安极度，虚荣，自卑等悲观消极情绪应运而生，是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一夜帐目是快乐与幸福而不见

我是最不幸的人，因为自感不幸，他们内心便失去了宁静，于是不安极度，虚荣，自卑等悲观消极情绪应运而生，是他们自己抛弃了快乐与幸福，是他们自己一夜帐目是快乐与幸福而不见

快乐人群应该实际快乐人群实际上生活在一种自我欺骗的矛盾状态中，他们在同一时间有两种互相矛盾的想世界美好和世道险恶这两种同时存在的矛盾观念让他们处于焦虑不安，不能释怀的紧张状态

如果你正处在这种心态下或赏阴一些小事而感到焦虑不安，那你就要想办法去调试自己的心情，学会调试自己的心情，让快乐的心情常伴作用，用快乐的心情去迎接每天升起的太阳，让温暖在心里发芽，让冷漠远离自己

只要小白鼠爱一次按钮，大脑就会因为受到刺激而聚集大量的多巴胺，而多巴胺也是高成瘾性药品，如可卡因安费他命的作用媒介，但是奥尔兹错了，后来的科学十年和病人体验证明，多巴胺并不产生快乐，这种情绪我并不感到快乐，而是极度的焦躁不安

一号看到一个对错的世界二号，看到一个充满爱的世界三号，看到充满机会的世界四号，看到一个既浪漫又美，唯美的世界五号，看到是一个知识的海洋知识的世界六号，看到一个不安的世界，七号，看到一个快乐的世界

想象力在愉悦的环境中，它可以放大你的快乐，通过它可以将你正面的精神感受渲染到了一种极致。同样，在不安的环境中，它也可以增加你的压力，将你负面的精神感受延伸至共源

练习三十二，创造一个更快乐的梦境。人生问梦，一个问题，当你在噩梦中清醒时，提醒自己，你可以把它变成一个学习的，治愈的经历，平静的呼吸，问问那个吓人的人物或者梦境中令人不安的元素

等想在繁华的城市，像一个安静的角落，卸下所有的焦躁和不安和过去所有的不开心，多快乐受再见，把所有想念的人想一遍，该打的电话打一遍，该发的信息发一遍，自己说其实没有什么

父母遇事恐慌不安，手足无措，对于孩子的负面影响就很强，家长触便不惊，从容冷静，孩子也会如此痛苦的体验，快乐的体验都会很快地传入到孩子的体验中，他的影响是非常大的

我承认这种生活的社会价值，我也看到了他井然有序的幸福，但是我的血液里却有一种强烈的愿望，渴望一种更狂放不济的旅途。这种安静宁静的快乐，好像有一种叫我京剧不安的东西