不带任何杂念

不论如来禅，还是祖师，禅的用功，都要全心全意的投入，不思索过去或妄想未来不带有任何其他妄想杂念，只专注眼前的动作，专注于当下你所用功的法，这就是舍心慢慢提起乘着热水的铁壶

有无数的普通人在日常生活中都会出现一些荒唐的杂念，这些杂念是潜意识的调和，身心压力的一种正常无意识。释放手段，没有任何现实性的代表意义，仅仅只是如微风俯过山头一样自然

至少一人不带长院长排除一切岗的意思，就是只要老公当了院长或者老婆当了院长，另外一方有没有任何机会，没有了，任何一个岗位都不能干，这叫不在东一审判庭，至少一人不带长院长排除一切岗

生活越难熬，就越要保持心无杂念的态度，心态好，才能身体好心，无杂念，才能世事皆安养好你的心态比任何养生都管用，想要百病不侵，拥有健康的一生，关键就在于调整好自己的心态

这些干扰对你根本没有障碍，再来是内心杂念的掌控，要不随不至你没有办法压制杂念，你又多了一个杂念，压制杂念也是一个杂念，也要不随一有杂念，要马上拉回来好好的念佛或持咒

你的内心完全都是关注在一个什么内，在平衡意识之上的时候，平衡的意识能量，它不会让你的内心停留在任何一个局部，任何一块儿肌肉，任何一个姿势，至少他只能让你停留在一个稳定而平衡，没有杂念的一种状态下

连云港那么基本上也是暴跌，基本也是暴跌，也就是你现在在整个市面上找不到任何一个安全的板块和值得你投资的板块。我们密带一共是国家战略，我们的京津冀不带战，我们希望还是不带战，但是不让你吵

我觉得创业跟这个道理是非常相似的，但凡你在离开，现在有的单位去拿钱去创业，但凡你有一丝杂念，有一点点没想好，不管是任何角度，任何方面有一点点没想好，千万不要做创业的决定

有些方案打只脚赶水里来活，你去的那是杂念，少无杂念人干的你杂念多的时候，我跟你讲开口动手都是切错，你出案不出案多错，但是你杂念一少，你出桌的少点，多挑点少，挑点都是对的，如果在心地上练功夫

今天我们分享的是觉察的姿态觉察即就在此地，就在此时，能在这一时刻全然淋在当下，能接收任何出现的体验，但又不被体验的任何特定方面所缠住觉察也是不带任何评判和评估的体验有所觉知

先不带任何批判的去感受他，你只有不带这个批判，你才能暂时卸下来。你的那个意识的罩子，每个人都自带着一个罩子，从小到大会形成很多你的观念，你收进来的经验，你对一些事情慢慢就会形成固定的看法

这种向好的你通过练功服务，跟人亲近的食宿，加上了每天天津文发，配合这个洗脑耕地，心无杂念，你的相就慢慢方便相变不了了，心中杂念他就不傻人，杂念越多，相貌越扭，曲杂念像万花洞一样，香料了就很狰狞

娱乐和消遣的世界，他们都在帮助你逃避自己，逃避你实际的样子，了解你自身现状的本质，不做任何扭曲，不带任何偏见，对你所发现的自己不做任何反应，就是简朴的开始观察和觉知每个想法

问题上，家长要把孩子当成平等的人来对待，不带任何的价值评判的单纯听孩子说他有什么理由，我们请家长记住一句话，任何一个人的任何一个行为，在他自己看来都是绝对的理由，都有绝对的理由

腹式呼吸的做法吸气的时候，腹部鼓起呼气的时候，腹部收缩，胸部是不动的，呼气和吸气一定要缓慢，在准备呼气和吸气之前停顿一下。每次停顿的时候，清空大脑不要有任何杂念