习惯你的习惯

世上有三种习惯思考的习惯，说话的习惯，行动源自语言，来自思想而思想，源于信念，这也意味着你的思想信念，创造你的语言，从而激发你的行动，进而产生结果。最终构建你的人生习惯就是习惯，谁也不能将其扔出窗外，只能一步地引他下楼

你的习惯决定你的未来。美国心理学巨匠威廉詹姆斯有一段对习惯的经典注释，种下一个行动，收获一种行为，种下一种行为，收获一种习惯，中下一种习惯，收获一种性格中下一种性格，收获一种命运成功是靠无数个细节所拼凑出来的

如果要是你注意你的生活环境，你的生活习惯，你的饮食习惯，这个是可以做到的，你不能改变你的基因，但是你可以改变你的生活习惯和你的环境，我们可以保持我们的健康，而避免掉你后面得疾病的这种情况

我就在地方讲说长足的学习兴趣和学习本身，以及你的这的各种习惯，卫生习惯，呐读阅读的习惯，做事的习惯，睡觉的习习惯，说话的习惯，情绪的习惯等等，这些习惯对我们才产生影响

撒切夫说过这么一段话，我很喜欢拿去引用，就是小心你的思想，它会变成你的语言小心，你的语言，它会变成你的行动，小心你的行动，它会变成你的习惯，小心你的习惯，它会变成你的性格

天法道道法自然，每个人的习惯不管是效法，天地还是效法，人间大道，只要是好的，都会像世间万物一般，与我们共生好习惯，能成就一生坏习惯足以毁掉所有你的好运都是你的习惯所决定的

你要培养每天梦想的习惯，培养每天都列名单的习惯，培养发挥团队精神的习惯，包括你家里的团队，包括你的孩子和你的领导人合作，培养积极的思维习惯，培养阅读和聆听的习惯，培养躲开消极的东西的习惯

我认为其秘诀就在下面这些警句之中，播下思想就能收获行动，播下行动就能收获习惯，播下习惯就能收获品格，播下品格就能收获命运。品格始于你的思想品格根植于你的日常习惯之中，包括思维习惯

你要培养每天梦想的习惯，培养每天都列名单的习惯，培养发挥团队精神的习惯，包括你家里的团队，包括你的孩子和你的领导人合作，培养积极的思维习惯，培养阅读和聆听的习惯，培养躲开消极的东西的习惯

心若改变，你的态度就跟着改变态度改变了，你的习惯就能跟着改变习惯改变，你的性格就跟着改变性格改变，你的人生就跟着改变乐观会增强你的信心和弹性，仇恨会使你失去宽容和正义感

司马洛说心若改变，你的态度跟着改变态度改变，你的习惯跟着改变习惯改变你的性格，跟着改变，性格改变你的人生跟着改变悲观的心态，使人心灰丧气，乐观的心态使人充满活力

播下思想就能收获行动，播下行动就能收获习惯，播下习惯就能收获品格，播下品格就能收获命运。品格始于你的思想品格根植于你的日常习惯之中，包括思维习惯，品格就是你日复一日，年复一年甚至数十年的思维方式和行为方式的总和

你要培养每天梦想的习惯，培养每天都列名单的习惯，培养发挥团队精神的习惯，包括你家里的团队，包括你的孩子和你的领导人合作，培养积极的思维习惯，培养阅读和聆听的习惯，培养躲开消极的东西的习惯，培养用名单工作的习惯

举例而言，将现在的微习惯框架与本书当中的方法相结合，会让你获得指数级的进步。从微习惯升级到弹性习惯，灵活性的增加会使你的策略更加强大。就像一棵拥有多条根的树一样，弹性习惯会让你的日常目标

真的，如果你现在结果是你满意的，带来的习惯是，那么你今天过过去，你的习惯，你的职业，我是不是预习着他们出问题的一个问题，你的习惯是放动你还是太多，在这个部分上是我们要去思考的