不要为打翻的牛奶哭泣

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第二十堂课当下，每个刹那都是永恒，我们的思维要么就活在未来，要么就活在过去，很少活在当下，我们想着已经失去的渴望还没得到的，但就是忘了享受已拥有的。当你不珍惜，已有时就会变成失去的别为打翻的牛奶哭泣

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心灵瑜伽第五章别为打方的牛奶哭泣，令来后悔的事情在生活中经常出现，许多事情做了后悔，不做也后悔。许多人遇到要后悔，错过了更后悔。许多话说出来后悔说不出来，也后悔男的遗憾与后悔情绪

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