除了呼吸就是想你

我去上课，一上午我觉得就是上来一上午的时候，真的是头就都感觉疼，感觉武力的呼吸，空气觉得也比觉得感觉没的话就想酷的感觉。我就说有时候我就有时候，那时候我就想你看红叶老师

实际上，睡眠障碍类型还挺多的，除了我们常见的失眠以外，还有其他几种，比如睡眠相关的呼吸障碍就是我们常见的常平。经常说的呼吸失眠，暂停突破症，还有中枢性的嗜睡性疾病，发作性嗜病就是排间过度的嗜睡

有两大原因一个原因呼吸是和潜意识关联的有力培养，潜意识关联一个原因是呼吸容易受到干扰，因此能够通过呼吸敏锐地观察到选定思维，能够及时排除选择思维。一发现算就排除了发现所谓的东西一发现的都不可能怎么样。麻烦排除了，发现了对呼吸就是一个呼吸，是体系，是排队，呼吸和才是管理的体系

当你准备好时，请闭上眼睛，透过三个深长有意识的呼吸，将我们带回到当下，深深的吸气，缓缓的呼气，却回想你生命中那扇害怕去打开的门，透过深深的呼吸和吸气，让我们能够持一遍的去面对

仔细想想，曾经有哪些梦想，你一直不敢去实现他，也许是你想要学习舞蹈或者钢琴的愿望，也许只是想去某个地方旅游的冲动，又或者仅仅是想认识某个人，甚至是你自己静静的呼吸，不要压制这些渴望静静地呼吸，想想你为什么犹豫一边呼吸，一边感受自己的犹豫

我们今天除了赚钱，就是为社会创造价值，你做的满满能给社会解决多大的就职率，你能给别人带去多少的健康，你能帮多少人成功，你能帮你的员工赚钱，想一想你今天存在，你开了一个店，你帮了多少人，还是不对

对被考核者的工作表现比较了解的不同方面的人员，就是这样一个条件限制了三六零在使用过程中的范围，想一想你在一个企业周围四个方面有谁对你的工作是比较了解的，除了上级以外，还有谁对你的工作是比较了解的

你的呼吸，现在让我们一起集中注意力，去回想你所需要做出的一个复杂的决定，慢慢的呼吸，去放松自己的心灵，去难听自己内心深处的蜡，去感受自己对生活最基本的需要，并且弄清楚怎样才能让自己过得健康而快乐

他说过的话已成了魔咒，连续几天在我脑中盘旋，我不会是这样，想想你的父母是不是除了切开自己，把我的心肝，肺肠抛给他们看，除了去死也没有别的办法，可叫他们理解我的痛苦了

想想你实现财富之后，我们去做什么，到底你的使命感利益感在哪，能找到你，你终为死才能再来规划你。现在的除了买房以外不买房，这个很明确知道除了买房以外，还有好多东西，好多也不办

主题阻抗式呼吸海洋呼吸，也称圣王呼吸本书接下来只要提到阻抗式呼吸，指的就是海洋呼吸。圣王呼吸时要略略收紧咽喉后上方的肌肉发出柔和的声音，就像在贝壳里听到的浪潮声一样

让你找一找自己作为父母的优点到底有哪些回忆一下，我在第一天中提到的深呼吸练习，找一个宁静祥和的地方坐下来，双手放在膝盖上，闭上双眼，慢慢的深呼吸，反复的练习几次，想一想你最近或过去与孩子产生的积极互动的情形

腊娃则呼吸阀包括扩青式呼吸，胸式呼吸，浅而慢的加速，呼吸浅的呼吸，闭气用力，运动气运，动吹蜡烛运动，每一个呼吸都会由相对应的时间，步骤和口令接下来跟着我一起来做括青是呼吸，也就是腹部的呼吸

它会呼气延长，就是你会发现跟我们正常一个呼吸就是一呼一吸，差不多是一次的一个呼吸，吸气呼气就出去了，就一秒钟的一个时间就会呼吸，你会发现笑喘性直气，或者让人小孩儿会很大的吸气，呼吸的时候会比较绵长，就呼吸呼出去了

根本的不锻炼经常是长期久坐而导致气疏，那么我希望所有的女性我曾经说过了，所有的女性要进行全国所有的女性要参加跳绳淡练，你不跳绳肺的呼吸量不足，你想一想你不会生病