触碰不到的风

更新时间:2023-05-30 19:35

为您推荐触碰不到的风免费在线收听下载的内容,其中《【一】正念自控法》中讲到:“以前的意志力训练是推开这只老鼠,不让他去触碰机关,而现在的正念方法是允许老鼠触碰机关,但是碰到机关后并没有食物给老鼠感情出来了,但是得不到回报。时间长了以后,这...”

以前的意志力训练是推开这只老鼠,不让他去触碰机关,而现在的正念方法是允许老鼠触碰机关,但是碰到机关后并没有食物给老鼠感情出来了,但是得不到回报。时间长了以后,这只老鼠也就不会再去触碰机关了

【一】正念自控法

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