从伤痛中走出来

喜怒哀乐是我们最平常的情绪波动，我们是快乐还是痛苦，都是自己给你的，哪怕精力伤痛，如果我们能换个角度去看，或许就能从悲伤中走出来，发现不一样的松静，生活不一样的心情

没有勇气，面对直视真相，当他们从原生家庭里面走出来，独自面向社会的时候，就会出现一连串的挫折跟打击，让自己处在心理危机的隐患中，用一辈子的时间去疗愈童年家原生家庭带来的伤痛

后来我也发现，不是每个说完父母故事的人，都可以完全从伤痛中走出来，得到疗愈解脱的曾经有位私塾学生，他是一位研究生，论文就是写自我血，说从小他是一个受虐儿，在充满暴力的家庭里长大，通过论文书写自己的受虐故事，他想把小时候被虐待的自己扔回来

我还是建议你先别着急排除这种可能性，仅保持开放的心态，接受你有可能也有仪器的伤痛，身体上最明显的伤痛，即使日常生活中最常使用的伪装以我多年下来的观察发现具有仪器伤痛的人未必同时有背叛，伤痛，但具有背叛伤痛的人往往也有仪器伤痛

一旦如影随形，每天从早到晚，他没有打开心灵之窗，阳光体照之上不但不能被支持掉，也会影响身边的古语，有言心中的伤痛，身体的伤痛也是一样不快乐的情绪会吞噬掉，我们赶紧抛掉这些不快乐

伤痛感到悲伤，最后呈现出如何让这些经验让他为花园的意识，恐惧和伤痛是伟大的导师，只要我们愿意学习如何与之相处，在本书中，我会陆续分享我从我的灵性师傅那里所学习结束到的静心和倾注生命的礼物

当他们还是孩子的时候，他们是怎样被对待他们的无能为力，怎样的构成了他们的信念，以及他们对爱的渴望是多么强烈，把渴望被接受和伤痛连接，从而连接上别人的伤痛和渴望被接受，开辟一条大道

由于他的新身份，父亲的妻子，我的母亲，以及我童年时最亲密的伙伴，他承受着一种温柔的伤痛。我把他的伤痛解释为象征着他从一个完整的人完整的作为它本身作为一个巴勒斯坦年轻妇女

我们以诸如此类的方式试图从外在拒绝痛苦长期下来，反而使伤痛更加持久，不善解除伤痛的良药时，静静一个人坐着关照自身的痛苦，深深了解痛苦，其实是源自于我们对自我的执着

一旦孩子学会接受伤痛，是指作为生命中一个自然且不可避免的部分，他们对伤痛就不会如此惧怕，进而能单纯地认知到我现在很痛苦，他们不会把伤痛挂在嘴上谈论，也不会去频段或抗拒它，而是静静地作者与它同在

电商里来第一个是过鼓动关，不是叫你拼命的，把自己搞伤，是你对伤痛的事情开心相控就减半，相应减半，意味伤痛，你伤痛就真悲。明白这个道理以后，你们对这个伤痛交易砍柴手磨出血票来着老师前两天用魔术学校

每段亲密关系都有遇到问题的时候，每个问题的产生都是某种隐藏的情绪，伤痛在作祟，从而让我们失去理智，变得不可理喻，变得爱批评和指责。夫妻双方都是通过不断地试图改变和控制对方的行为来控制自己经历过的情绪伤痛。而很多夫妻宁可因此发生争吵，也不去面对那些情绪上的伤痛

对于如何成功的面对一段破裂的关系，本课程给出了清晰的指导，从走出分手的伤痛到成为治疗师，学者和老师，我的人生抵达了一个全新的高度。我穿越了伤痛，并把它变成了生命的礼物

简单来说，他不知道伤痛和伤害的区别何在，我所建议的界限绝对会让他的女儿感到伤痛，但不会伤害到他伤痛，意味着一个孩子可能因为受管教而觉得很难过或自信心受损，或失去五些他所看懂的东西伤痛折议会专属直接伤害他

当你暴露出你对伤痛的最初想法，你会感激你和逝者一起度过的时光，而不是始终将注意力放在消极的一面上，那你就可能发现很多隐藏在其中的处于伤痛中的你，很难想象失去能带来什么好处，安慰一个正处在伤痛之中的人时，一定不要试着给他们指出一些希望