大美中华和太极

东哥带您学太极，今天我们聊一聊混元太极拳的拳架混元太极拳架是城市信誉混元太极拳的组成部分和混元太极理论，混元太极，内功混元，太极推手混元太极气节一起构成了完整的修炼体系

传统太极拳套路的竞技化改造太极拳科学提炼和现代化训练太极拳的搏击项目化，改造太极拳的演绎化创新太极拳作为康复手段的应用太极拳和其他艺术形式的结合，发展太极拳与现代西方体育运动的融合发展

我们从太极眼看来讲太极大，使咱们太极大，小大太极小，太极，三度太极，得体太极，局部太极讲来讲就还不是一个太极，而且太监太极点就不能受伤一丈，你长得太极眼了，其余的都好说了

太极的思想学习太极拳，知道太极的思想，其实是给了我们现代人一个遵守法法则的思想和理念，就是你要学会太极思维。你要给自己加一个自然的系统，太极的一个系统，太极的思维系统，在脑子里遵循自然法则

我们南京红川城市太极拳协会在薛斌老师的带领下，分别制作了太极青丘密境，太极拳，不得不说的秘密，以及身心妙语人太极等多种视听互动节目，帮助大家从多个方面和不同层次了解学习太极拳，进而掌握太极拳的运动规律

了解一下就可以了，我现在推手和以前不一样了，以前推手和五行有关，相生相克单推手就像是游龙一样很漂亮，到了太极拳的更高境界，太极八卦和形意就是一个东西，太极本就是虚的太极拳出手是比较轻的

今天讲一下太极拳和中医的关系，太极拳我们在练习的时候往往会魅居他一拳究竟练的是什么，我们一般的也许会讲太玄，我们练的是阴阳，我们练太极拳，懂阴阳，但是我们练习太极拳

为拐杖为渡河，知州太极拳则以太极拳架套路招法，内功心法，心性修为太极思维之道。国学的学识和参照系及思维方式融为一体的太极拳为根源为基石，为康庄大道陷阱。结合国学和太极拳，从以下四个方面对修身要义略做阐述

太极图说无极而太极动而生，阳动极而静极而生阴晋级腹动移动，已经呼吸，其根分阴分掩两一粒烟阳变阴和而生水，火木筋土，武器顺步，四时醒烟，五行阴阳液营养仪太极液太极，本无极液，五行之生也

阿福说内家泉系列节目今天谈一谈形意权尊权和太极权白蛇兔性的发力和试金儿，这个也富有视频，但是要关注我的微公号阿福太极，上面可以看到相关的视频片段，行以权的专权和太极权等

自从陈团创绘出太極图，先天方圆图等意图，并发表太極阴阳说之后，周敦颐的太極图说扫雍的皇极经世，张宰的太和论以及成程朱等人的译传才相继面试，形成了中国独具特色的太極文化理论

今天和大家分享的是太极拳的五步一球，初学太极拳，首先理解太极的五步一球，不可低头挺胸，不可使用，着力不可基于求成，不可心存杂念，不可心，不养气，依求自然松柔静心练太极拳首先理解腰直伸正

我们现在看太极营养土，大家看太极图是在一个圈里头，没东西太极，阴阳头里头有阴阳云儿，我们多少人在看太极阴阳图的时候看这个阴阳，有的时候，他一看里边的阴和阳阳和阴黑和白看这个云儿

中定为五步之核心，又归于道家的阴阳五行之说道。汝佛三学在太极拳上融合一体，其核心理念中和之道是太极拳的本质精神，最明确完整的提出太极拳是中和之道的，是孙氏太极拳创始人。清末著名武术家孙禄堂。他说太极拳术起点府内中和之气太极，视野人自负性寒生以后

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