带着你的温柔

随着吸气和呼气放松下来，请继续带着平静的，清晰的注意力来到你的呼吸上面，并记得每次注意你游离的时候可以温柔地把它带回来善意的平稳的回来，现在对你身体里的感觉开放你的注意力

我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代理，我也知道你的父母管不住你，我还是依然如此。温柔的代理里程，莫名其妙的背对我斜视，我让我无法接受，可我还是如此温柔的代理

为什么对不对，我知道你的父母不管你，我依然如此温柔的代言，我也知道你的父母管重我还是如此，我还是依然如此温柔的对待一层莫名其妙背这一种，我邪是我让我无法接受，可我还是如此温柔的带你

你的初心就是刚刚描述的样子，每天把自己的身心灵摆得整整齐齐，干干净净，把自己的生活空间整理的整整齐齐，干干净净，把自己工作的空间整理的整整齐齐，干干净净，带着满满的爱与温柔的觉察力

问为什么温柔而坚定，也出自恐惧，温柔而坚定，可以出于爱，只是现在经常被滥用于拒绝孩子，比如婴幼儿喜欢用手拍你或抓你的头发，你完全可以把孩子的手拿下来，温柔而坚定的

在你安静的时刻，你身边没有监护人，没有护士，只有我，我会带着不倦的温柔体贴在你身边走动。尽管你不会对我报之以微笑，我会永不厌你地盯着你的眼睛，尽管那双眼睛已不再射出一缕确认我的光芒

感受身体的重量，安住在你所在的空间，聆听你周围的声音，信将注意力转移到你的身体上，觉察此时身体的感觉带着注意力，从头到脚，温柔的扫描整个身体自然的均匀的扫描，不去关注某一特定的感受或想法，只是跟着意识去扫描

还有大家都会唱的成都让我掉下眼里的，不知昨夜的酒让我已不舍得不止你的温柔鱼鹿还要走多久，你攥着我的手，让我掉下眼泪的不止昨夜的酒，让我依依不舍的不止你的温柔余禄还要走多久，你攥着我的手，让我感到为难的是挣扎的自由

放下手机，找一个安静的地方，坐一会儿，花几分钟时间观察自己的呼吸，探索安静，对你有什么影响，让你的身体放松下来，把注意力从外部世界收回，敏感的观察自己的身体，大脑和心情，带着温柔的好奇心，看脑子中的念头起落

一个仁慈的美丽资源，支持的美好资源从你的心中散发出去，温柔一个温柔甜蜜的支持，注意到你自己随着那些温柔支持放松的感觉呼吸，看他如何允许你更有效率的工作，快乐的，有创造性的

女人的温柔丈夫也不是天天开心，哪一天你的唠叨让他心烦时，千万要静下来进展你的温柔。如果实在憋得慌，两个人可以来一次翻天覆地的乌云战争，乌云过后便是暴风骤雨，雨过天晴，两人和好如初

你这个事业的话，是可以带着你的家人带着你的，这个儿女同台的去被表彰，也可以去上去，一起是也可以带着你的家人一起环球旅游。在在安利里面的话，我们去的地方也是都是安利公司带去的

你这个事业的话，是可以带着你的家人带着你的，这个儿女同台的去被表彰也可以上去，一起是也可以带着你的家人一起环球旅游，在在安利里面的话，我们去的地方也是都是安利公司带去的

我守候着你的步履，你的笑语，你的脸，你问你的温柔的发石，守候着你的一切，失望在每一秒钟上哭死你在哪里，我要你要得我心里生痛，我要你火焰似的笑，要你灵活的腰身，你发散远者的飞星

善于在流暗花明时，温柔善于在关切和疼爱中表达温柔，善于在负担和创造中温柔，更善于填补温柔，置换温柔。这是走向成功的，不可轻视的艺术，温柔如风，可拂去心绪上的烦恼与忧愁