睡什么睡起来嗨

什么时候睡觉无所谓其什么时候睡觉无所谓，即不要故意晚睡，等熬困了再睡，也不要故意提前睡，也不要定时睡，而是早就早晚就晚，想睡就睡，不想睡就不睡，失眠病人肯定都得挖空心思的，为纠正失眠而想办法第一个

刚才有个朋友说想听大王叫我来巡山，那我们就来听一下，一起来嗨一下，好先稍作休息，歌曲过后继续回到大家气球，大家要是有哪些养车用车修车方面的困惑，现在都可以在听歌的过程当中把您用车养车修车的问题来告诉我们，为各位指明维修方向

我再玩会手机，等到天亮了，我再试试能不能睡着，或者说睡不着，我刚才就不睡了，已经五六点钟天也亮了，我就起来吃个早饭，什么时候我想睡再说，就已经接受了自己睡不着觉的这种现实了

举个例子，晚上大家穿同样的衣服，没睡之前以睡之后的感觉不一样的，没睡时感觉还可以睡之后穿着同样的衣服却感到冷，这是为什么，因为回去了，所以调温中的手足利润则融为不利，是指因为不利才会手足

我就在我用的关系当中，体会最真的是什么，过了进呼吸环境以后，我现在可以给我老公满岁，为什么他打故意的特别厉害，他在日文中建筑，当我现在当我睡打了你的睡，不影响我的睡眠

小周气冲冲地说这次又是什么情况，昨晚我一夜没睡，本来心里默念的是睡想睡，我想睡，可是想着念着就变成了谁想谁，我想谁，后来满脑子都是娜娜，没看出来你小子还是个情种

今天收到的建议非常意外，我以为老师会告诉我，放松去快乐，熬夜或者放弃挣扎，没想到竟然是睡不着就不要睡，实在太困了，也要告诉自己，现在是非常时期就该少吃一会儿。关于老师的建议，我的反馈是第一天磨蹭徘徊，有点排斥，做什么事情，但是想到老师说睡不着就不要睡，现在是非常时期就该少睡一会儿

我们说叫为什么叫闭目养神，你那眼睛老聚精，会神的看，不但豪伤肝血和还豪伤，心神睡觉，你睡不着，你睁着眼睛，他就耗肝血，伤心神。你失眠的人也要闭目养神，包括睡午觉，你睡不着，你闭目养神，不让眼睛看东西，眼不见心不烦

崔繁气谢谢，每天晚上睡不着的时候打开声音积累我为什么睡不着的时候听我的事儿就睡，因为听自己的声音总觉得怪怪，你有没有觉得在听自己的声音就会是不是，尤其是十万点一笑，我更机灵了

我们说叫为什么叫闭目养神，你那眼睛老聚精，会神的看，不但豪伤肝血，还豪伤，心神睡觉，你睡不着，你睁着眼睛，他就耗肝血，伤心神。你失眠的人也要闭目养神，包括睡午觉，你睡不着，你闭目养神，不让眼睛看东西，眼不见心不烦

不要没事儿，想的就是睡觉，迟早有一天会让你碎头告永远不行，你要着急睡啥，晚上少睡觉，早晨早点起来一天睡四五个小时就行了，有人一岁一岁，最后一段时间关键有的人睡不着了，是管你睡不着，你想得正劲儿，有点儿特事儿，本来没啥事儿，完事儿，我没什么想法

也就是老师讲的推动我们的潜意识，我们不是把注意力把每个点每个触动，每个地方都去类型，不是早上刚刚起床，我今天又睡懒觉了，赶快类型一下，我今天为什么睡懒觉去刷个牙

还有红润的脸看出来睡梦中的妈妈很魅力，睡梦中的妈妈样子可真美丽，你和学习小伙伴儿想的一样，妈妈明亮的眼睛闭上了，妈妈在睡觉眼睛是闭上的，可为什么这里却说妈妈的眼睛是明亮的

每天睡够八小时，别下稿，睡好吃好喝，好早起早睡，锻炼身体，浑身重道，孝敬父母，别非要现在战斗成什么样子，不要自杀式前景，要根据自己的身体情况有规律的前景，不要不睡觉，不要不保重自己的身体

九一天之中，什么时候是生长激素分泌高峰，在长个儿的过程中，睡眠非常重要，关键并不在你睡的时间有多长，比如一天睡十个小时，但都在白天睡，同样会影响到生长激素的分泌，因为生长激素的分泌是脉冲式的