第一次我牵起你的双手

当双手碰到的刹那，你正如一种很特别的睡眠，随着催眠对象的双手越来越靠近，你的双手放在他的双手外边，稍微的碰触，轻轻的推塔的双手靠近，你要准备好，当他双手碰在一起的时刻

老师告诉你，一个微同学，你今天看到的可能是熬一熬的。下面请我们所有站起来的同学，现在用你的手心情的麻起你的爸爸妈妈，或者是爷爷奶奶的少，把他们的手拿在你的手里，请你主动的牵起你的爸爸，或者是妈妈的手

继续让你的臀部外侧发力，带动大腿做外穴，膝盖轻轻向外合，你的双手再对抗加油，保持住大腿根儿的位置，坐外旋膝盖向外推你的双手臂，让你的双手臂再向内推和你的大腿外侧做对抗

尝试着你的手指间可以摸着你的脚，双手来了臀部的脸色，这一次我们吸气的时候，我们抬头会向上吸气的挺起来，脚步交采地很不像上双手，在身体里下载交互在一起，双手交扣之后，让你的肩胛滚靠对双手在下面扣在一起时扣在一起

我第一次我摸了石头过河，什么个孩子拨了个石头过河，我来做孩子的老师，做孩子的清风老师做孩子的教育多可怕多可不一样，你稀里糊涂，我把你的孩子带沟里去了，这是醉过多么的高的醉过

好像牵起你的手，与红尘深处共舞，一场天长地久，不要轻易去伤害那个走进你心里的人，面对一颗赤诚的心和一份火热的情，任何一丝一毫的伤害，哪怕是被你无意间轻描淡写成云淡风轻

放松你的肩膀，放松你的喉咙，放松你双手，握着手的双臂，放松你的腹部，放松你的背部，放松你的双手，放松你的大队，放松你的双小腿，开启你的双脚，让自己的整个呼吸缓下来，在这个放松中

双手打开给你的肩膀一样宽好，我们将身体调整到垂直今天的角度，膝盖并拢，双手还给你的肩膀一样看，也就是现在你的手和腿是一个三角形，好把你的双手围着。双手张开之后，手者微屈，肩膀上下手后边退起来把肚子收紧，不要这样过度贪药

现在放松你的后背瞬间越来越放松，完全放松的感觉扩展到你的胳膊，双头，双手手指注意你的胳膊和双手的感觉，你的手指是感到更沉重还是更轻松。注意你的右上臂，右小臂，你的右手和手指

双手放在灯里，双手在身体的两边，好把你的身体肋骨脚往后背的方向推一点点胸骨柄向前去做延伸，慢慢的向上起来，做一点背身，双手沿着你的大腿的外侧继续往脚的方向再延伸

招聘完成，想一下，今天晚上交给我们交给朋友圈，我已经睡着，有没有朋友听了我的演说后非常好，就随风的走过好找了好。今天我们来说下期其实大家准备好你的双手，准备别的双手，摩乔的双手，我猜一下你的双手这个练习跟随你的能力说了好不好，上熟好了十个十，我写熟了

我们先去把你的整个中背部做一个激活双手现在可以来到身体两侧的位置，双手到身体两侧，掌心朝向自己的方向，保持双手在身体两侧之后，大臂微微做一点点外旋，让你的大臂向内夹紧你身体的方向

后侧随着吸气，双手可以向上合想，投眼睛去看儿子，空气，双手缓缓的晶体侧落到垫子上去，调整你的呼吸，适应你的手臂的起伏，有意识的去调整，让你正好吸气完了，手掌能在头顶上呼气完了双手逼

再举一个例子，催眠师对一位娇小的女士实施催眠，让他双手交叉，并给予犀利，暗示你的双手已经坚硬如铁，不管多么重的物体挂在你的手上，你都无法使你交叉的双手松开，让一个壮汉抓住他的手臂，双臂垂悬，结果他仅仅教他的双手

打开你的手臂吸气，建立整个身体很重要的吸引，即使在你双手带回来，心上打开你的双臂吸气信，用你整个身体顶重的呼吸空气时，将你双手带回的欣赏，打开你的双臂，吸气信用你整个身体