也许当时年纪小

更新时间:2023-05-31 12:00

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没有关系,坚持练习逐渐延长时间,持续进行一段时间之后,你会发现年纪小一点儿,孩子可能会坐上一两分钟,而年纪大一些的孩子也许能够静坐十几分钟,练习完,我们要和孩子一起分享彼此的感受

4-7练习★陪伴孩子调整情绪

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凤凰心院侯老师

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一开始,孩子保持静坐的时间会很短,甚至只有几十秒没有关系,坚持练习逐渐延长时间。持续进行一段时间后,你会发现年纪小一点儿的孩子可能会做一两分钟,而年纪大一些的孩子也许能静坐十几分钟

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