东北冬天的一款主食

这可能是一个其中的便利性，因为很多南方人，他们可能不太了解东北的这个冬天，我们今天聊的是东北还是北方，东北有点偏了，东北的冬天跟北方的冬天不太一样，因为我去过西安

辣椒配成大白菜，韩国人基本不需要什么配菜，不仅可以下饭，还能放在任何的主食当中，火遍朝鲜半岛，跟中国东北地区的朝鲜冷面配上牛肉片儿，苹果片儿，一半儿鸡蛋都是冬天也能吸溜儿吃个没完

北东北只有夏天和冬天两个季度，对过于冷的地方都只有对冬天和夏天过于热的地方，也只有冬天和夏就是在东北，你就感觉夏天降温了到冬天了，就这种感觉降温了，大概一个礼拜，两个礼拜就好像已经入冬了

我也是最讨厌冬天秋天的夏天，我春天我还能忍冬天我忍无可忍，因为冬天的东北的冬天实在是太冬天了，太烦人了，不喜欢过冬天就是到冬天，你可能就是要到冬天的消费也会变得很高

现在不能吃冰淇淋，我讲这个课的时候是个冬天，我不用说冬天不如吃冰淇淋，我的脾胃比较虚寒，我夏天我也不爱吃冰淇淋，我不爱吃，我一吃就容易拉肚子，脾胃特别不好，主食长不胖，好看一下它的含量，最后是什么冰淇淋

在海南，我去过几次海南这个地方，百分之七十的都是东北人，都是从东北过去的，因为东北比较冷，到海南去气候比较好，而且在东北冬天是要穿皮衣，穿球皮大衣为了御寒，而且里边是要穿毛衣

南朝向的房子会比较抢手，特别是在咱们东北，在大连买房子，南朝向的房子和北朝向的房子，在冬天的时候，这屋里的感受是相当大的，冬天的时候，南朝向的房子甚至可以没有暖气

早起喝这么一大碗大茶粥就已经吃饱了，我自己更喜欢围到主食，或者说甜点是东北的粘豆包，这是用玉米面，姜米面混合了大黄米面之后微微的发酵，包上蒸好的整粒儿的东北大云豆再上国征熟，因为掺了绿米面儿，棉豆包的口感有些微酸

他也会新买了一个太阳镜，在咱东北不只是夏天要戴太阳镜，冬天有时候也得带，因为一个是防紫外线，一个是冬天下大雪，这个地面都是雪反光，所以开车的时候也得带着墨镜戴太阳镜

我们的生活中以及互联网上大热起来，我特别想听大家说说东北人到底怕不怕冷，在南方的你们是怎样认为北方的冬天的，而在北方的你们又怎样认为南方的冬天到底是南方人怕冷，还是北方人怕冷

再用油去炸，就苏苏香香的小麻花，类似的点儿，它不是拧的那种形状就东北的话还喜欢。大概过春节的时候吃冻柿子，冻梨就是断你实际的动力，因为冬天的时候很冷了东北的时候

最后，作者给到了提升主食营养的三个基本原则，改进日常主食，使主食多样化，营养化首先要增加粗杂量的比例，粗细搭配，既在各种精致谷物主食中掺入粗杂粮，或者直接用粗杂粮制作主食

那我们成年人，我还告诉你，冬天的时候你不妨用点儿童营养补充食品，得增加点儿地，因为冬天你穿着衣服，像你们这边还可以，天气比较暖和，你知道到东北我们大口罩大帽子，所以捂着都不漏

自嘲冬天会遭受魔法攻击的南方人可能不清楚，曾经在零下三十度的东北洗澡是会要人命的。九十年代网签署热水器没有在全国推广开来，集中供暖的供热，也只有大中城市的部分居民才能够享受那多数东北人的冬天在家洗澡无异于自杀

仅靠几亩田地生活，日子过得很艰难，说是有一年冬天，当地雪下的很大二登子家已经没有余粮了，眼瞅着一家人快吃不上饭了。二愣子就跟村里几个男人商量准备进山东列。在以前的东北，尤其是山区，一到冬天，屯子里男人就会进山打猎，大多是在下过第一场雪之后