放空思绪

抛开自己脑海中的思绪，去感受思绪背后的自己，随着一呼一吸去放空我们的头脑，去感受每一个念头跳出来的这一刻，你是否已经停止了你头脑思绪的分板，去想象去感受你的下一个念头

现在开始请选择你喜欢的睡觉姿势，做好一切睡前的准备就可以开启这场催眠来逐渐放空身心，调整到快要睡着的感觉，尽量尝试让大脑放空什么，也不用想完完全全的放空思绪，尝试更长时间的放空

你也可以一人在此将思绪放空，也可以约上三五好友谈笑言欢，让桶里随杯中之水一道流淌进自己的脉搏。地道风物由陕西秦江广播，西安乱滩联合中国家地理地道风物共同制作出品

那注意椅子要选择比较高的不染手没办法，不然守门办法够到膝盖，因为人挺直，坐着的时候气血能通畅的上下流通，而放空思绪会让气血回放，所以这个过程中能感觉自己接近睡眠状态

人之所以会心满，就是因为心灵不肯放空，所以放空原来心中埋藏的恩怨情仇，放空名利得失，放空一切不愉快，人就可以有一颗轻松自由的心，就可以随心所欲的快乐生活，让心放空是摆脱心累最好的方式

你来的地面课，这个放空自己很多东西，要讲我一下子不知道怎么讲起，你放松就是放松，刚才我讲了，身体的放松和意识的放松都要去做。通过呼吸的导演类不是呼吸的，导演一定是或慢慢的，就放空就会放空了

思绪显化成物质形态所需的时间长短，不一，想想你的思绪，想想你在想的事情，留意你的思绪，胜选你的思绪想法是超脱时间之外，永恒的，你可以刻意的创造你的过去效果，跟你平时刻意的创造。未来一样，多数人想都没想过这种可能，但这却又是威猛又有用的

葛吉夫将之称为记得自己觉知的第四层意义被描述为当思绪出现时知其为思绪，当情绪升起时，知其为情绪。换句话说知即是知情绪，及时情绪幻想，及时幻想，不要把思绪，情绪或幻想悟当作之以上四种层面是交叠出现的

若要克服这样的恐惧和相应的压力，怎么做，最好以清晰的思绪和爱的思绪克服。事实上，爱的思绪总是清晰无比，且会伴随着放手，其他人放手，把他们当做个别的存在，尊重他们不干预他们的私事儿

引发行动则直接启动接收的系统，让你体验到你透过存在状态及思绪所创造的事物存在状态是第一起因我们来一步步的拆解存在状态，引发思绪快乐时，你会有快乐的思绪，从存在状态冒出来

你说的特别好，对我大，我坐就是在下班之后，自己坐在车里放空，那一会儿就相当于有了瑜伽了。放微博在上楼，我说自己带也可以算是我一家广义的，也可以算是放空跟自己就真

阿士利现在在目光突然放空，阿什利不经常这样的和斯加利讲话，想到什么事了，眼光突然放空，好像眺望着遥远无比的东西，凝望着斯加里无法看到的东西，按中国话来说像火箭鬼了一样

每当我将几千股大北方铁路特别股放空时，股票价格都会跌落几个点，我把其他稍显疲软的股票也放空了一部分，每一只股票出现了下跌现象，只有雷丁这一只股票例外，让人很是纳闷

放松泄露，把你生活中的各种执着，各种力量对你的影响放掉，至少每天我们养成禅修的这两个都像实力，你能够让自己放空一点，当你放空自己，就你放你这些神德的力量，你放的越多，你就越空你越空

放松泄露，把你生活中的各种执着，各种力量对你的影响放掉，至少每天我们养成禅修的这两个都像实力，你能够让自己放空一点，当你放空自己，就你放你这些神德的力量，你放的越多，你就越空你越空