放松的鸟儿歌唱入睡

透过逐一的放松，打开软板不该存在的气节，雪节热结寒结，不容易睡着，或者是睡眠中淡难，在入睡的人也能因此放松与心神安定而很快入睡，花一刻钟快整晚的安睡，再没有比躺着更舒朗放松的知识

那些金色的野河，看不到马儿甩起长长尾巴，初大蚊虫潇洒的模样，看不到歌唱的鸟儿跳舞的青瓦也看不到鸳鸯戏水娇媚，百态热人脸看不到那长腿鸟儿鄙视丑小鸭，异样的眼光也听不到了

天地的馈赠小鸟儿很放松，大树很放松，土地很放松，路过的婴儿很放松，所有路人都向他靠近，表达爱意，传递关怀相爱的人很放松，彼此都称呼对方为宝包，可以像婴儿般放松的关系，只有放松的心灵才能体会

只有声音可以告知他的位置，小云雀从来不会在停止飞翔的时候，歌唱鸟儿有没有正常的死亡，像人们的寿终正寝那样，我几乎没见过哪只鸟儿老去患上疾病，躺在巢穴里或者路边的草丛等死亡将领

像地毯上的小团，花儿的小灰是树影，这就是冬天的济南树。虽然没有叶儿，鸟儿可并不偷懒看。在日光下，张着势叫着的摆明们，山东人是百米鸟的崇拜者，济南是百宁的国家家，处处听得到他们的歌唱自然小黄鸟儿也不少，而且在百名国内也很努力的唱

七，轻松起床，晚上躺下入睡前，或者是早晨醒来起床前，在床上用五分钟放松前身，先绷紧脚趾后渐渐放松。接下来脚掌小腿，大腿，臀部直至上身和脸部的肌肉一直到前身都放松为止

在冬夜里歌唱的鱼十月四日治安，一路天空是一片灰蒙蒙的苍凉鸟儿离开了情记的地方，火烧云乘到山的那一边，山冈上风一阵冷过一阵高草在分中腰色目光，越过一道道山梁，一个人的影子就会在会按东西

瑜伽在哪儿消失在天空上再来一遍，小鸟儿在天空消失的日子，小鸟在天空上消失的日子，人还在无知的继续歌唱插嘴里一下，让大家看看我就想鸡跟老头儿的老太太一样了，香了金属牙

小麻雀把老奶奶的愿望告诉孔雀孔，却决定召集鸟儿们进行一次唱歌比赛，为老奶奶选拔优秀的歌手。比赛开始了，白鸟们都派出自己最优秀的歌唱家比赛，结果小百灵小黄鹂小八哥

给自己时间进入睡眠状态，失眠者很难在精神亢奋的工作后过了十五分钟之后就进入睡眠，他们可以需要一些其他的事情，让自己先放松下来，泡个热水澡，给自己敷个面膜，听个音乐放松一下，总之，做一些放松的事情

宇宙那光与爱的能量进入到你的整个身体，驱走了所有的黑暗，你变得越来越平静，越来越放松，越来越安定，放空了自己好，继续放松，越来越平静，内心越来越安定，你会感觉很快入睡

他全方位的开放身体的各个部分，让鸟儿搭潮蝴蝶产卵，蜜蜂采蜜，蚂蚁见过天，你无锡是叶枝蝉在枝头歌唱，他还让滕万植物攀附生长台线和第一衣服烦，也一棵善良宽厚的树从时间上见着

风儿心情的微笑了，鸟儿完全的和雪昌的他要横起来，他全是一封儿女儿做朋友时时的去辩我，他他个个可不喜欢他歌唱你自己的，要这个，他就是唱自己的调子给他听，也要求罗拉出创新的调子来

车腻驾马车载着悉达多和耶稣陀螺到郊外小游，他们也带了罗侯罗和一个照顾他的年轻女仆宝珠同情和绪的阳光映照在又嫩的绿叶上，鸟儿在花儿带放的无忧树和阎福树上歌唱车腻，让马屁慢慢的夺补

大地上的人们在三月里有着手望，有着进取，有着许许多多不同的姿态，只是轻轻推开三月的门就有来一阵阵，朝气蓬勃，先是鸟儿们的鸣叫声等清脆了，他们知道春天应该是歌唱的