放松水流声

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如果是声音不能放松的人，而想要放下是不容易的事，如何得放松身心，首先是要把身体放松的，因此，我们刚才一开始要我们把眼球放松，把我们得浑身的肌肉放松，把我们的心情放松，如何把心情放松

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现在完全的放松越来越深沉，越来越放松，这音乐的声音会让你继续放松，越来越放松，只要你允许自己放下想放松的感觉投降不要再抗争，进入一种美妙的，深沉的，平和的催眠状态

抛开所有的不安，忘记所有不愉快的想法，让自己越来越放松，完全沉浸在当下。这一刻，现在放松的感觉上移到了颈部，锦尖，所有的肌肉都放松下来，舒展开来就像是打开了一个声节很快放松的感觉

当他爬到第九十九击绳梯时，忽然一声天崩地裂似的巨翔身体断了一股巨大的水流，从黄果树的位置奔腾而下，形成了一个巨大的瀑布，水流立刻涨满了整个神坛，而商人也被瀑布冲下去，葬身在潭笛

越来越心安，身体当中积累的一周的紧张紧奔现在，我们来让自己好好的放松一下，跟随我的声音，你感觉自己越来越放松允许，不知不觉紧皱的眉头放松了两边紧张的太阳穴放松了，那过度使用的表情也在放松

刘胜是地势，香港流动水流并没有固定的方向，安静无神，水流以阻碍发生很大的声音，流动式有致敬的作用，水的流动途径常有变动，水牛也不停突飞大海扔，那被他谁无言求助大贡献，我们喜欢既是审理又方便我们

这里温习一下我们前面学过的胸腹联合式呼吸法，你坐直把腰立起来，先把自身的呼吸调匀，呼吸无声闻花香吸气，两肩放松，胸部放松，喉部放松，气息下沉，小腹微收，单停用力两类打开

夜未英停聊之光，君子制止渊声。羌夜如其夜，如何积夜未爱，停聊折折。君子制止渊声，会会夜如其月，如其和夜象辰停聊，有挥君子制止观烟起起婚言官齐秦缅水，绵水流水，朝宗于海

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练习这一放松方法时，首先应该找到一个让你心情平静和放松的目标，即诱导物用于训练过程。常用的诱导物有能让你放松的声音或语句，如听大海的浪涛或默念放松或是优美的特殊东西

下述意念活动通用于各种养生装法第一，养生类整体意念假设沐浴活动设想一股温水从头顶缓缓流下，从颈部向下流至两肩，两臂，两手从胸腹和背部流向下肢脚步而渗入地下，随着水流，全身的肌肉从上而下，以此放松

第六章城市水系统没有哪个地方的水流，可以和城市地区的水流相比，你这里水流笔直，快速的流经印制地面和管道水流被分成多个渠道，甚至在管道中消失又神奇的在线雨水可沉降位于我们上方，空气中丰富的化学很合物

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