分分钟钟需要你

我是建议大家在背单词的时候，最好是记时间，但是你不用像我一样每一个单词，我给你掐到三十秒钟时间，这个不需要你就自己不添加十分钟，二十分钟高度记忆，记完之后休息五分钟

刚刚我说了任何食材放地去干什么，任何食材放进去就只需要你盖锅盖，只需要你该多干好，看到没有盖锅盖差不多正反两面像菜肴的话，像青菜，小青菜的话，也就是两三分钟的时间，因为锅子刚刚我讲了

此时此刻没有什么地方，更需要你去，也没有什么时刻，更需要你感受当下的一切，而不是牺牲当下去幻想未来，或者缅怀过去，每天十分钟，一年百本书改变人生，遇见更好的自己

目的是要你能够达到一个养生保健的功效，而不是说你练个几分钟，你只练几分钟，你一天有这么多个小时，二十四个小时，那么你只练几分钟，你只能坚持几分钟，你多练几次行不行

有的时候成就是要你要持续不断的去跟客户去一个博弈的环节，像我做过无数场的一个招商会，有的时候会很容易就把客户成交了，也有碰到过，需要我花大概三到五分钟持续不断的

有时甚至更加重要，即便不给出打动对方的回答，我磨练谈话技能，只要你咨询本书的方法，马上就能掌握情形力，琴声，倾听力只需要等等一分钟提升倾听力，沟通力，你能获得了提升

坚持不是三分钟的热度，坚持需要死，可你需要春夏秋冬，每一天都在想这件事，需要你有始由终坚持，不能因为心情不好，天气不好，别人不好，自己不好而中断，坚持需要用尽自己的热爱

你只要告诉自己，我现在需要做的就是去运动三分钟就三分钟一秒都不多，等到三分钟做完的时候，我再来决定是不是要继续运动，等到三分钟完成，你可以给自己再设个三分钟的目标

今天我们花三分钟继续给大家去讲交易系统里面的一个架构，实际上要建立自己的交易系统，我们说过它是一个很长时间的需要你不断的修正的过程，但是它一定要有一个比较大的一个框架

速度几号一周来训练两次，好不好下了，学一会儿来训练，好不好完了，带一个训练包回去，每天给奶奶在家回去训练，只需要你训练五分钟打卡跟吃东西一样打卡好不好，宝贝儿拿卡子完了会冷输这第二个方案

当然，一分钟也是需要你把控时间的，这里的诀窍就和我们方法二是一样的多说，并不意味着好，而是要说到点儿上挑重点的讲。接下来要给大家介绍的是有限时间内高效表达的精髓

最好这个提醒的周期能够短一点可以采用每周都来提醒，还可以通过每天都来提醒，每天都提醒的话，就可以通过用晨间日记的方法来进行了承接，日记的话就是需要你每天早上来花五到十分钟的时间对自己

四，做游戏本周的十分钟奇迹虽然是个简单的练习，但需要你们发挥创意，你们可能会觉得这么简单的游戏儿，这个练习要求你们跟孩子做个简单的小游戏，我说的不是特不定的游戏，而是你们自己想出来

今天我们花三分钟继续给大家去讲交易系统里面的一个架构，实际上要建立自己的交易系统，我们说过它是一个很长时间的需要你不断的修正的过程，但是它一定要有一个比较大的一个框架

第二天的训练方法是进行一组三本书九十分钟的训练，只进行一分钟读书法的训练，因为主要是对翻页方法的练习，所以需要练习二十到五十本书，这就是一分钟读书法的简易训练方法