愤怒的阿星

阿星没事儿的时候，最喜欢折磨手下的丫鬟奴仆了，听说不少人都是被他折磨而死的，而且阿星已经有过两任丈夫了，他们都是入赘到刘家的，可是没多久就传出着新郎暴毙而亡的消息

这次合约的结果是阿欣受了甲板儿气乐手向阿星抱怨，是他搞来个冒牌的歌星山口穷向阿星抱怨说乐手们没有电声乐器的素质，距离时代太远了，他们双方都像受了骗似的对阿新出气

阿星躺下之后根本就无法入睡，他的精神现在比公鸡还要多，好不容易熬到了三点，终于的有一丝困意，眼皮在打架二楼的洗手间里又想起了让阿星崩溃的冲水一声，听上去就像是谁上完了厕所，没把开关关掉一样

关于侠盗猎车手当中那么几个非常有意思的真实事件，首先第一个我们要从头说起，在阿星推出侠盗列车手三之后，推出了他的续做侠盗列车，手罪恶都市一经发售，火遍全网，更加真实的场景，更加丰富的玩法以及引人入胜剧情和超高的自由度受到了玩家以及游戏媒体的纷纷赞扬，最后都市也给阿星带来了巨大的利益

接着，斧头帮找来了会开锁的阿星阿新被斧头帮老大未必利，有去一个秘密关押的地方，释放了五连第一高手火云，邪神火云，这个火云邪神的武功让人恐怖，他居然可以抓住射出来的子弹

当我们在经历愤怒的时候，事实上是我们生命的各个维度都在经历愤怒，并不仅仅是我们的情感。在经历愤怒，我们整个身心都是在经历愤怒，我们的身体在经历愤怒，我们的思想在尽力愤怒

阿星倒是很看得开，他把相亲看作是结识异性的新途径，同时也极为赞同门当户对的择偶官会细细考察男方的收入与家庭，在对他的同事和朋友旁敲侧击，观察其品行修养，紧挑细选

愤怒可以，但因愤怒而产生攻击性行为就有问题了。我们可以表达愤怒，但需要对愤怒保持觉察，并看见愤怒底下的冰山，勇敢的去感受愤怒底下的那份伤痛，承认自己的无能为力，冰山才会逐渐消融愤怒，也才不至于转化成伤害自己和他人的攻击性行为

还有眼睛里嘴里会有血色，因为愤怒的时候，人会热血喷脏，除了红色也会有其他颜色，那一定是别的情绪，掺杂进来的结果与导致愤怒产生的原因有关。比如蓝色可能是怨恨的愤怒，绿色可能是嫉妒的愤怒，黑色可能是极度压抑的愤怒

这十句话很多时候父母很多时候不发点阿星，可能是希望孩子监测孩子乱的参考，别人乱的去参照让自己变得更好，很多时候却无形当中伤害了很多的孩子，或我们自己可能在这个十句话当中可能也被打中了

这样的沟通可以很高效而压抑愤怒的人，他不能直接表达他的立场和态度，这回让沟通变得复杂，低效，第二，压抑愤怒的人，他的愤怒并没有消失，愤怒还会以其他方式展现出来，并且因为压抑愤怒的人觉得愤怒是最有破坏性的，所以一旦他们表达愤怒，常常会有破坏性的结后果

我也见过遭受过别人的愤怒，对伴侣的愤怒嫌弃，老公不洗碗，不争气，不上进等对孩子的愤怒嫌弃，孩子笨不听话，自控力，低拖延等对我们的愤怒。作为心理咨询师，我们经常收到客户的愤怒

学习碍于幸福理论后，我们就会明白，越爱愤怒的人越需要被心疼，而能够心疼愤怒的人又很少，因为你一愤怒，周围人就会产生恐父母一愤怒，孩子就会惨伤恐愤，怒是一件事儿，被激发到一定程度

我不知道我现在还在去学习，怎么表达觉察和表达愤怒，而且我觉得愤怒好的，我觉得不是说再压一级的愤怒非常的不好。但是如果愤怒你不去好好相处的话，他可能会把你消耗警示已经被愤怒所控制住了，而不是你能够去和他饼的相处

否认和压抑不会让你的愤怒减弱或消失，你必然会碰到让你感到愤怒的情境，即使你努力的否认或压抑愤怒，因为你不能或者不肯用，有助于解决问题和冲突的方式，有效地表达你的愤怒