腹筋してみよう

现在我们重新回到持股上方，沿腹部筋膜上行，腹部筋膜包括椎状肌和腹直肌的肌肉，以及从腹斜肌与腹横肌发出的围绕腹直肌的筋膜层图四点一，八腹直肌可怜的腹直肌经常遭遇以下情况

例如且头晕头痛多，不因虚弱所致而常见患者的矿格筋及疟筋发生淤积性之筋结轻微的筋结产生治晕现象严重之筋，结产生筋性收缩性偏头痛冷症病人的少腹部长壳插倒三线五周壁的筋节病灶，形成部分病者半存妇科福建炎寡，公后遗反应病症等治疗方法。冷阴症病人也就是冷症病人的精阴疗法治疗，采用因人因病因地制宜的失职原则

我们再返回去，你把这个口诀给我记一下，前两节说的是什么，腹外邪机，腹内邪机，两个邪机后两摩咱们是腹横筋膜和腹膜商两宫指的是负内歇级形成的一条宫负横击，形成了一条弓下两代

足厥阴筋经起于足端之上上行，结于内踝之前，在寻进骨向上结于内腹骨之下，又寻骨内侧上行结于阴气联络足三阴与足阳明的经筋足厥阴经筋发病则足大止彻饮内踝前疼痛，内腹骨部也痛，骨内侧痛，转筋，阴气不能运用

冬日入夏燥时，脾病身痛体重一日涨，二日少腹腰肌痛，颈酸三日背的筋痛小便闭时日不宜死，冬仁定下咽湿肾病，少腹腰肌痛横酸三日背得紧，痛效便闭，三日腹胀，三日两泻之痛，三日不移

脚下痛肾则腹肿，藏气不振，肾气不恒，上映成星旗鼓剧上陵太阴则大寒数绝折成早藏地级兼兵阳光不至明病寒极于下，肾则腹满肤肿上映振兴取主筋骨负责，大雨爆发，草叶木林生长不鲜

单指左筋沉降伞，时尚饱和，制导成寒味香，肤凉素泻寒，胃凉，腹香，肃泻湿热，清中大连线淤血失下单，身隐阴血不足，调营肝胃阴异味，益韶肝，脾胃虚寒，其见中胃痛，肝泛柴疏化，单尺左筋沉降伞

下阳跷脉起于外踝下足太阳膀胱经的生脉穴沿外踝后上行筋小腿大腿外侧再向上筋，腹胸侧面与肩部由颈外侧上斜口角到达墓内，资与手足太阳经阴跷脉汇合，再上行，进入发悸向下，到达耳后与足少阳胆经汇合于向后

目标肌肉脊柱后稳定肌，竖脊肌、半脊肌，深层脊柱周围肌肉，脊柱前稳定肌，腹直肌，腹外斜肌，腹内斜肌，腹横肌，髋关节，伸肌，臀大肌，腘绳肌，髋关节，屈肌、踩腰肌，骨，直肌缝，匠肌或筋膜、张肌、耻骨肌，肩关节伸肌、背阔肌，大圆肌、三角肌后束肩胛下降

鉴别重点掌握于精灵之散的鉴别失效上，与精力之散均有活血止痛之功，但失效上常于化瘀上结止痛，主治淤血内停败到主治之心腹止痛，精力之散，疏肝泄热活血，行气止痛，主治肝郁化火，气滞血瘀之筋，腹邪类足痛

消炎解热软筋通病用于素食，腹满，少腹肿，痛等甘草有点补益作用，主中气虚可还和证和药的急迫本方加甘。草宫中有补本方志未不合的张宇不少少与之挥合，胃气不可令大泻下，更加甘草与缓泻下之力

肝肾左右积血，疼性温，能行血，补血，活血，调经舒筋活络之血，虚尾环妇女血虚血瘀之月经不调，痛经筋闭以及手足麻木，肢体瘫痪，风湿痹痛，跌打损伤，虎葬和单身均性微寒，入肝经能活血趋于消肿，止痛之血，热瘀滞之，月经不调，痛经筋闭，产后瘀阻，腹痛跌损，瘀肿，热闭及瘀肿，川毒等

食指的感知法以食指指腹引炎，经络缝隙平行，或者是垂直的滑动，多用于较细经络分析，诊察或者相邻的经络缝隙辨别的识别。食指的感知法就是多指感知法，以食指中指无名之机，小指指腹炎，经络缝隙或者筋骨间的

少府腰脊洞横三三日，背离筋洞小便闭三日腹胀三日料写之动，三日不宜死动，大臣相宴不胃病胀满五日少府腰肌冻横三三日背离筋冻，小便病无热身利重六日不已死。冬夜半后夏日跌膀胱病，小便病五日烧腹胀，腰肌疼痛横散，一日腹胀

位幕下纲另一分支之金从面颊而结云而全部足太阴之筋足。太阴经筋起始于大指内侧端上行结于内踝，执行向上，结于心内，腹骨，镜骨内，科部向上，沿着大腿内侧结余，股钱汇聚于阴气部，向上到腹部结离，奇沿着腹内结于肋骨赛于胸中，其内的晶晶则附着于脊旁，手少阴之筋，手少阴间，筋体于小指内侧