感觉好累

很简单，你们可以想一下自己平常跟你的同事朋友出去一个正常的一个聚会，或者正常的一个聚餐，回来之后你是感觉很疲惫很累，聚完餐之后回来之后好累还是说跟别人出去聚会之后回来之后还是感觉很兴奋，要出去聚会的时候也感觉很兴奋，回来之后还是感觉很兴奋，感觉很舒服

有的时候在工作里面休息是好累，也没好焦虑，就觉得害怕恐惧，就觉得只有我一个人在一个狭小的空间里才够踏实出去就是感觉非常焦虑，就觉得外面的世界简单的危险，其实没有危险，但是我就感觉很焦虑，我当时我就感觉后来逐渐发展成了感觉

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嘿，换了个位置跟大家分享，刚刚是坐在那个办公工作上分享，感觉整个人好累，现在是坐在沙发上，盘腿儿坐跟大家分享，那感觉完全不一样，好放松很重要的，因为我们放松的话

有的时候在工作里面休息是好累，也没好焦虑，就觉得害怕恐惧，就觉得只有我一个人在一个狭小的空间里才够踏实出去就是感觉非常焦虑，就觉得外面的世界简单的危险，其实没有危险，但是我就感觉很焦虑，我当时我就感觉后来逐渐发展成了感觉

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也是因为家里有事儿，也是因为自己身体不太舒服就感觉好累，我不想学了，我就想让自己好好放松。但是很多朋友听这个音频应该知道大家给大家的感觉，我可能就是一个特别自律的人

有没有自己这么就感觉自己不争气，感觉自己好累，压力好大，自己好无能，因为什么你，你说别人好，我总有理由可以找得到，但是问题是自己的懦弱，你关上门来之后，你没有办法骗自己的