感觉就是这么带劲儿

没啥感觉，你使劲儿捏捏的力度，你就你使这样劲儿，你试一下，当然是捏的人感觉看看是否被对方轻易拉开，使劲儿捏就有感觉你使你就使点劲儿，捏的时候让别人拉每个方向力度不一样

大际线的后边长长来听好了，接下来你的肩胛骨的外侧的这个位置保持带上劲儿，脖子向侧来去做延伸好动态的想象，你的手臂往斜外上方推，好慢的向下落在坐的过程当中，始终要感觉路的时候是路到你的肩胛骨外侧的受力，感觉这个位置的劲儿带着，而不是让你的肩胛骨使劲儿过多的向后缩

你看你两个是越飞越高，感觉可能第二个比一个稍微的高，你们一点点，但高的不多，你从字里面就要拉出层次越字，不要给这么大劲儿，你是越飞越高，你第一个月给的劲儿大，你后面那个月一定比它还要大，你就越来用声调才熬了，你看越飞越高，你前面的越给的小一点点

把呼吸用呼吸把专注力带回。走神是一个自然且正常的现象，需要的是练习重回，专注的过程，温柔地把觉知带回呼吸，觉察每个新的感受，比劲儿空气的感觉，身体的延伸，腹部的感觉

举个例子，你恢复两个月，你想看一下手机，你总是看十分钟，你感觉不过瘾，再看二十分钟，看到二十分钟眼就感觉不舒服，不得劲儿，你感觉就是或者意犹未尽，感觉自己不是很爽，或者是没有恢复到一个理想状态

如果你把裤子脱下来看，就会明显发现靠近膝盖那一块儿，有一些肌肉组织鼓起来，还有就是小腿肚子。你使劲儿的时候，小腿肚子应该是紧绷的，摸着就能感觉他在使劲儿看起来是鼓鼓的

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大

再来继续走一好，下面的小腿有意识地去压一下地面，下面的小腿越压低，这个时候你会发现武大传子位置会更有感觉来，慢慢的回来内收机。在这个动作里，边儿不会特别酸，臀会更酸，但是你的内收机应该也会带上劲儿，内收机也会带上劲儿，大概做多少个

说话的感觉会很假给出大量的气感，看到坚持，我先跟大家说一下鼻音怎么念把我们嘴闭上，你就眼睛来往眼睛地方，使劲儿闭一口气，往眼睛这个地方使劲儿来，要您这个地方使劲儿

我使劲儿笨了一下，把总是往下滑去的衣服，颠回到正确的位置，垮着一只行动不变的背包，静静地带着，时不时应付前来攀谈的隔色人的，站在登机屏的瞬间，感觉到哪里好像有点儿不对劲儿，找了半天也没发现究竟是哪里不对

可以这么说，恐惧是所有负面情绪的扩大器，无论是痛不安全，不快乐，烦恼失落到头来留下的就是恐惧痛的恐惧，对不安全感的恐惧，失落的恐惧，种种恐惧，带来我们再熟悉不过的一种感觉，自己没有不舒服的感觉，不够好的状态

现在紧勾儿也遭了灾，虽然井沟是我们大寨带起来的，但是我们和警购社员比起来干劲儿还不算大。有些社员就反驳道从来都是井沟儿，学大寨就是把一条胳膊放下来，留一条胳膊，干活儿也比井沟儿干劲儿大

警方闹出了这么大的动静，民众，反而感觉有点不对劲儿。一些小报儿顺藤摸瓜一打听得知了有连环杀手准备学习校车，将事情添油加醋的一通报道，整个旧金山的家长们一下儿陷入了恐慌

凌空劲儿等等炼劲儿主要是靠名师的位首为首来传授气流向的感觉。名师教的姿势，架子外形并不是动的根本，这也是学了一大堆劲儿却用不了的关键，那么气沿着经络能够流动的才叫做气气

警方发现，小艾和朋友分开后，带着酒劲儿的她并没有消停，我们发现他在三月十号和朋友们吃完饭之后，在三月十一号的凌晨的一两点钟的时候，他还在打电话时间这么晚了，小爱再给谁打电话