感觉舒服就好

让人与让人担心的是，我们也会接触到它不好的一面可能会带来很不舒服的感觉，而且很多优点带来的美好感觉就像一张纸，但是一个小小的缺点带来的不好，感觉就好，比纸上面一个黑点人总是更关注黑点，而忽略了黑点，周围都是干净的

现在我们来做一段冥想练习，首先找到一个舒适安静的位置，坐下来即可以盘腿坐在电子上也可以坐在椅子上，只要感觉师傅就好感受一下现在的姿势是否让你呼吸通畅，有没有其他不舒服的感觉

那个感受能够让时间变长变短，你正舒服正享受正欢喜的时候，你感觉时间很快，两个小时眨眼及过你痛苦的时候难过的时候，那五分钟就好像一个世纪水，时间是假的时间，在我们地球上是有所谓时差

怎么样让自己的量高，你的感觉好的能量赞就是高了，就是怎么舒服，怎么来，二零二一年的时候，我们真的时刻都问自己我怎么做，我会舒服，我怎么说我舒服怎么行动我会更舒服

好好的休息了，真的是周末太舒服了，可以睡很久，我睡了两个多小时，平常上班的时候最多睡一个小时，感觉如果想每天都是周末就好了，学习以后我看到了姐妹们分享，那我就来分享

按照大家个人的健身基地来经验来看，也是最开始你是把它当作任务，你要用自己的意志力去健身，到最后，当你得到一些身心的提高，你就会进入良性循环，就真正的就变成了你现在不动然后就觉得不舒服的这种感觉就整个人就感觉就是整个身心就好像改变了

在神经症里头有一个症状叫疑病，其实它的主要症状表现是感觉身体哪儿都不舒服，也感觉好多地方真实的感觉到有不舒服的感觉和疾病的感觉。去医院检查又查不出任何病这种症状叫疑病症

我闭上腿，一直跟你打个舒服，再给你做的舒服，是不是你的阴道有紧紧的感觉，有收紧的感觉，让你这个所有的舒服一直心动到你的火膜疼，对不对，普通的我们都能心里是不是疼

感觉到身体在下沉好，随着呼吸，你能够体验到每一根头发都在放松头皮下面丰富的毛吸血管里很有营养成分的血液，不断地滋养着你每一根头发，头皮上有一种舒服温暖的感觉，体验到这种舒服温暖的感觉的时候，大佬有一种从没有过的临近舒服的感觉

感觉到身体在下沉好，随着呼吸，你能够体验到每一根头发都在放松头皮下面丰富的毛吸血管里很有营养成分的血液，不断地滋养着你每一根头发，头皮上有一种舒服温暖的感觉，体验到这种舒服温暖的感觉的时候，大佬有一种从没有过的临近舒服的感觉

新的东西参与之后，就好像瞬间解除了那种发热不舒服的感觉，但是这样会越吃越严重，是一种典型的五块七心脸上长痔疮的人，他的手脚往往是冰凉的，但是他们一般不会去关心手有病量，而是只是关心脸上的

简政对于刹车系统而言，它也是很关键的简政，如果说你简政坏掉了，你在过坎的时候你会非常明显，你不需要会开车，你只要会开这部车就好，不需要老司机，你你就很明显，感觉得到整部车你开起来非常不舒服

对生命说是第九章，改变和不安全感，说是我们的头脑，渴望安全感，我们想要舒服的人生，让我们感觉舒服的伴侣，舒服的房子，舒服的家，舒服的功做，舒服的朋友，舒服的闲暇生活

朋友们，今天我们来读对生命说事，第九章改变和不安全感说事，我们的头脑渴望安全感，我们想要舒服的人生，让我们感觉舒服的伴侣，舒服的房子，舒服的家，舒服的工作，舒服的朋友

在咨询的过程中，发现非常多的来访者在治疗的时候，对于情绪的理解就很简单，没有经验的这些来访者通常就会说我觉得不舒服，我感觉不好，我感觉身体不舒服，我觉得我胃不舒服