感受阴瑜伽

你在去练瑜伽的时候，你为什么会觉得好的男生去练瑜伽，你会有很多的好处，你先跟我们讲讲你自己，你感受，你觉得你练了瑜伽以后，你觉得你会有一些对你来说会有一些什么样的一个好处

并不是说瑜伽不能够减肥瑜伽不能够改善身体问题，瑜伽不能够一大堆的，这种塑形不是，但是这个过程中，我们要借着减肥塑形或者是改善身体疼痛，你要在你的意识层面有所感觉，有所感受

当你开始练习瑜伽，你会感受到瑜伽带来的改变，比如练习之后睡眠质量提高，肩颈后背都放松了不少情绪可以平静一些，即便是练习中的发麻胀痛都能够接受，渐渐的喜欢上了瑜伽的练习

这是荣成渔民在漫长的跟海牧渔生活中创造的一种具有地域特色的瑜伽文化，距今已有百年历史，跟随祈福大会穿越古今，在锣鼓喧天，舞龙舞狮，瑜伽耗子中感受瑜伽人对生活的热爱，以及瑜伽人独有的精气

这是荣成渔民在漫长的跟海牧渔生活中创造的一种具有地域特色的瑜伽文化，距今已有百年历史，跟随祈福大会穿越古今，在锣鼓喧天，舞龙舞狮，瑜伽耗子中感受瑜伽人对生活的热爱，以及瑜伽人独有的精气

这叫做深优感，身体的身还有念咒语，是声，有感受，有声音的瑜伽渔钱，印度本身的新渔钱，新瑜伽新优感，没有了所谓新的语价，真正的瑜伽都到中国来了，就在佛学里头这部渔且失地论

自我在我们禅修时，加上友爱与慈悲的复习，可以加强我们的反应力，尤其是对需要帮助或我们开始修习阴阳瑜伽时，要记住一瑜伽的活是慢我且经常是病态的，有一种衷心柔软且顺我的感觉

我的梦境当中都有很多很美妙的感受，他是有自己的园艺老师，有自己的这个养蜂的老师，他还有很多瑜伽的老师，有些世界级的瑜伽老师跟着德西麦克学习佛法，但是同时，格西麦克也很虚心的向他们学习瑜伽

我也是英语家老师，我除了克斯老师的英语家老师培训还完成另外两个英语家老师又本来我是学别的瑜伽的，但是现在我是阴阳瑜伽都有教那克斯老师刚才因为时间可能不够，英语家可以教很多

我想跟大家分享的主题是瑜伽，离开电子的瑜伽练习，我想应该很多人，包括很多余霞老师，一些资深的练习者一旦离开了电子，特别是春节回到老家，我们是不是都有这么一种感受

到底有什么样的体验，瑜伽中所蕴含的哲学思想让我们将练习延伸向了电子之外，你在体式中所遇见的困难，所呈现的解决方式所表现出的心态所感受到的一切情绪。也正是我们生活里的缩影方寸的瑜伽垫不是瑜伽的固定场所

那么他就觉得到国外去学，甭管到印度也好到其他国家也好，只要有名气的老师，有一定的瑜伽造诣方面的成就的老师一定会给你先讲的是瑜伽经典哲学思想在体式中去运用体式，练习完了一整个下午都在给你讲瑜伽的经典的思想的感受

无论你通过什么手段，你能够去实现自己的身心，能够实现内外，能够实现自己的阴阳，能够实现自己的任何层面和任何程度上的不二任运你都是一个瑜伽式，无论你是做体味瑜伽的

做自己的瑜伽医生二瑜伽内功的秘诀，内功的诀窍四合一原则，动型调息一首放松，简单的总结几点实用性比较强的诀窍，只要把这几点融合到提示当中，加以整体练习，坚持一段时间，一定会发现和感受到它跟外形瑜伽之间的巨大内在差异

我的这种感受的过程，也并非所有人必须要经历的一个感受，我只是针对于我个人的感受来谈瑜伽练习到初阶之后的第二阶的感觉，应该是对一些肌肉伸展之后的觉知觉悟，以及能量的这个层面的一些进一步的认识