肝脏保健与调养

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同时，这也是人体自我保健的一种方法，特别是对肝脏的保健，冬春交际气血循行的缓慢，经常深深懒腰，并且配以深呼吸，由土固纳心，行气活血，通畅经络关节的作用可以激发肝脏的机能，使肝脏得到锻炼

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不过自此以后，咱们的情绪一定要保持温和，不要整天的忧愁不已，因为忧思过度必将会导致咱们肝脏的气血不足，反过来就会影响到肝脏的调养，那第二种容易发胖的人就是气虚型体质的人

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