给一个焦虑症的朋友

可能给各位朋友带来一点点的开心，我生活的那个听众朋友，有方方面面的有得抑郁症的有得焦虑症，也有很多的朋友就傻吃愣喝儿的，你还有很多的朋友就爱吃老贴，牛肉干儿觉得老替牛肉干儿比节目做得好的

接下来是建议患病的时候，不要把重点放在自己做决定上自己做决定，看起来也是个蛮困难的一个事情。那很多焦虑症的朋友在得焦虑症以前就爱纠结，就认为纠结是一个很好的一个一种策略

主要给大家分享考试焦虑症是一个比较大的话题，因为时间的关系，今天只能给大家分享一部分，后来我们会六续的分享给大家考试焦虑症是指因为考试的压力过大引起的心理生理上的紧张症状

关于焦虑症状的产生，它是一个日积月累的过程，它的消失如果通过心理训练，也需要给时间，也需要有正确的方式，方法，正确的，以症状的，回应的，这样的一个高一个觉醒的态度，这样吃才是可以的

幸福人生学院里加起建议得了抑郁症，焦虑症，强迫症恐惧症和一切心理问题的朋友，先转变自己的思想观念和思维模式，拥有一刻能够给予对方爱的正能量的内心，再去追求美好的爱情和健康，快乐幸福的人生

如果要判断要从焦虑的表现和抑郁的表现进行评定，引起抑郁焦虑症的原因有很多，例如长时间不良的生活习惯，长时间大量的服用某些药物，或者是交往了行为不健康的朋友，长期心理抑郁等等

像一般你看我们平时接触的病人当中抑郁症的病人和焦虑症的病人，他非常多的出现有失眠的一个症状，但是这个失眠的症状只是它焦虑抑郁的一种症状表现，而不是说我们不能够把这个失眠来单单的给它列出来

没有长期的血之高的朋友，这种担心大可不必其二，神经紊乱，焦虑症患者神经是敏感的，紊乱的波动大，导致血管间歇性和非间歇性的收缩，这种暂时的收缩同样会让你的血管儿直径由实

疑病症的伙伴，只要你从心理上没有彻底走出去症状的环节的时候，甚至消除的时候，你觉得自己已经好了，焦虑症已经好了。然而哪里有一点疼痛，这个神经质的反应就出来就会又怀疑严重疾病而疑病症的朋友

很多有焦虑症的朋友看不到自己是怎样想与如何做的，这就需要放慢自己的反应过程，自我觉察，看清楚在症状和情绪背后的想法态度与做法焦虑症的心理调节，降低自我期待和要求，为自己减压，先允许自己的情绪和症状，避免与之纠缠

也是可以理解了焦虑症的，很多朋友说话都特别的着急，做什么事情都很着急，恨不得就赶紧把它完成，包括说话也是快速的，在心里面，恨不得也是快快的把它完成了，之后好像就省事儿了

焦虑症之后会有后遗症，你真正心里从心里彻底走出来，他没有什么后遗症，真正从心里走出来，走得特别彻底的人，他反过来会感谢焦虑症，带给他新的人生，他会后来活得更好，身心状态都更好

他说，抑郁症和焦虑症最重要的区别就在于抑郁症的人呐，想死焦虑症的人怕死，就你判断你的朋友和家人是抑郁还是焦虑，你就要看他是没有生活的欲望，不想活了，走到窗边就老往上凑的那种

我平时遇到的患者朋友当中，我碰到那些脑中风的病人，包括老年痴呆的，帕金森的，还有更年期遇到的有健忘症的，失眠，炎的，疫病的，癫痫的，焦虑症的，狂躁症的，抑郁症的等等，就这些跟精神有关的病

焦虑症又不会怎么样，所以当时他给我讲了，我记得当时我跟他面诊的时候也就半个小时，他跟我讲的话其实不多，我一下子就感觉我出来整个人离开他的诊室之后，其实他也没有跟我聊天，因为他也不是做心理咨询呐，只是一个面诊的一个医生