骨胶原

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骨骼中的骨胶原是胶原蛋白的一种，对于骨骼的韧性十分重要，盖在骨骼的沉积也离不开骨胶原的粘合作用，而蛋白质就可以提供骨胶原生成所需要道德多种按计算，因此确保足量优质蛋白的摄入，提升孩子的骨量分值有积极作用

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那么长期吸烟会导致皮肤的骨胶原和弹性蛋白流失，降低雌激素水平长期吸入二手烟，皮肤内细胞的新陈代谢就会变得缓慢，皮肤本来的保湿功能就会降低，于是就会出现了皮肤粗糙，皱纹色则暗淡，颜色发黄，肌肉松弛的现象，这严重影响咱们女性健康