过往悲伤

悲伤离神最近当你能够直面你灵魂深处的哀伤，那么你才会有勇气从悲伤里拿起力量，允许自己给自己一份允许，可以去拥抱第六个问题。灵魂里残留对现在人类工商业，文明，水泥，钢筋，高楼大厦不适应排斥和心底的创伤，残留着过往家园被毁灭的创痛

这本书不会教你用一己之力来战胜内心的挣扎，再开始自己的人生，而是告诉你如何活在当下，并且全身心的去生活，接纳自己的过往，接纳自己的记忆，接纳自己的恐惧，以及接纳自己的悲伤

清静之中，可以回想好动，心脑沉默之中才醒悟自己过往话太多是急躁的表现，推而广之处，在贫困之中能醒悟安逸，生活中也隐藏着危一些，处在悲伤之中，能体会从前的幸福，原来也不是天长地久

我曾经想把自己关起来，在一个没有天空也没有尘埃的地方，靠回忆生活，靠幻想度日，在美丽的译段中欣喜，在低沉的度日里悲伤那天，站在人流如潮的大街上，一瞬间想起你，想起一些温暖的过往

这本书不会教你用一己之力来战胜内心的挣扎，再开始自己的人生，而是告诉你如何活在当下，并且全身心的去生活接纳，而不是抛开自己的过往，接纳自己的记忆，接纳自己的恐惧，以及接纳自己的悲伤

一个心灵宁静的女孩，不会刻意分存过往，只是偶尔会让自己跑一下神与回忆打个招呼。慢慢的，你会发现当时的悲伤感越来越轻，留下的只是淡淡的忧伤中透着那么一思不可替代的美，好在美好中让自己宁静的心

然而，我不从年龄自己也不为已过，已成过往的昨天而悲伤流泪，也不嫉妒那些未曾经历过我这一切的幸运女生，因为我真实的生活过了，而他们只是简单的生存在着我以长篇的生活的苦酒，而他们只是压了一口杯口的泡沫

也正是由于我们在直觉上对悲伤有所防备，或地除去一些比较特殊的情况，你本身就处于一个抑郁发作的状态之外，我们通常不愿意体验悲伤，并且在大部分的时候会千方百计的避免自己处于悲伤的状态，逃避悲伤，忙碌梦他人的悲伤，逃避悲伤

接着他感到悲伤，但他的悲伤没有像生活那样欺骗他，悲伤为他做了所有能做的一切，而他在甜蜜的悲伤中依然保有他带着失望的期望，与悲伤者一起悲伤是人之常情，但是更伟大的是拥有信仰

当我们有了接纳悲伤，整合悲伤的能力，并逐渐从悲伤中获得力量时，我们身边的人是能发现我们那变化的，有悲伤，转化而来的力量也因此可以传递给身边的人，你的家庭能够吸收这种力量，你的朋友也同样如此

我告诉他，他必须能够面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的全部，必须能够面对他的悲伤微笑，面对他的悲伤微笑，因为悲伤不是我们生命的权人，就像一台有很多频道的电视机

是不是有这么一种很好奇的感觉，先看按耐不住，悲伤的情，形不住悲伤的情绪，等一下我们在回过头来，你是不是非常的悲伤，你是不是应该非常的非常这么悲伤，大家太拿手了，是不是太难受了

纯粹的悲伤不是表演出来的悲伤，不是为了获得什么好处，如别人的可怜和与同情的悲伤，而仅仅是直面自己的不幸事，带来的自然而然的难过。当悲伤自然流动时，必然会泪如泉涌。而泪水就像是心灵的洪水，会冲好我们在心中建立的各种各样的墙

在告诉大家，其实我们的身体是智慧的，他记载，这种民生的经历疾病只是一种语言，他在表达他在向我们表达他曾经的创伤，过往的事件也许是过往的，我们没有完成的事件，或者没有被满足的期待我们的身体，它记载着过往，他就像一本书

虽然我们对悲伤的同情感通常比对快乐的同情感更为强烈，但悲伤的同情感通常远远不如主要当事人自然感觉到的悲伤那般强烈。和我们对喜悦的同情相比，我们对悲伤的同情虽然不见得比较真实，却一向比较受注意