好好的聆听

当人们拥有越来越多的权威时，有共同的毛病是越来越少聆听，特别是聆听向他们汇报的人，你爬得越高，你确实越来越不需要聆听别人说话，但同时你越来越需要好的聆听技巧，你离基层越远，你就越需要其他人向你提供可靠的消息

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其次，专注你的身体，学会聆听你的身体，从而学会聆听世界的事物，不要忘加自己的联想，要以事实说话，爱护你的身体的每一个步，从而营造一个健康的身体，学会包容有一个良好的心态