合十礼

因此，今后大家在遇到三宝时最好双手合十，如果双手合十，不方便，可以单手做礼，如果两只手都疼不出来，可以低头敬礼。恭敬三宝是对自己的最大救护，外在的行为能反映内在的恭敬心和信心

空诀集源，空锁空灭，生灭即灭，寂灭先前，忽然超越世出世间十方原名或二书圣，一者上合十方诸佛本妙决心与佛如来同意辞礼，二者下禾十方，一切六道丛生，与猪众生同一悲养

当天中午，选择了西彩七三正式开始前餐厅经理教大家西餐知识和礼仪，以免孩子们到了国外出洋相餐厅，小姐推着插着十八根蜡烛的蛋糕餐车进来，伴随着生日快乐的乐曲，女儿双手合十宋牧威弊举下了他的心愿

双手背后合十的三世，同样的先看口令，一以山式知足，占领于平稳光洁的地面，轻柔地将手臂向内向外翻转几次，将手臂置于身体后，双手合十指尖朝向地面，两大拇指落于下背部，双走向后移转手腕，以便转动。指尖先是指向背部指向上方

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回到这个位置，就是我们站立的前区背部伸展好呼气的时候，臀部向后双脚向内收，双手合十，蹲下来可以蹲下来，双手合十有呼吸，保持一下深吸好手，慢慢的解开我们来到身体的另外一侧

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脚尖点地呼气，右膝，脚背贴垫吸气，双手合十指尖点滴，双臂向上抬起，呼气松尖，吸气延伸，脊柱向上呼气后阳，眼睛看指尖吸气，回正中呼气打开手放脚两侧指尖脚尖一条直线

好的感觉你的左侧腰部有强烈的拉伸感，慢慢的抬起你的右臂，双手合十，慢慢回重呼气打开双臂慢慢落下来收右脚。接下来我们来做另一侧左脚朝旁侧打开吸气，抬起右臂向上呼气放松，再次吸气，延伸脊柱向上

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