和你的每一天

我想跟你说，如果是把单点突破法运用到时间管理你的计划，你的实施，你的总结，你的评估，这四大步骤体系直接会反映了你的时间管理的能力是不是随着每一天时间的流逝，能够提升和升级

这种训练对正常人也适用和有效认知，训练就是要激发恢复你的正常思维，用越来越多的正常思维，战胜抑郁的魔鬼思维，每一天的时间是有限的，通过不断训练和调用你的正常思维

每一天的日常的经验和你随时体验搭不上边，对你这个世界当然是真的，你的生命是真的，你的生活条件，你的家庭背景，你的工作环境，你生活里点点滴滴的考验，当然是真的，这一切怎么可能不是真的

二月计划更要考虑细节任务进入越计划，你的计划就开始越来越详细了，月计划的精度和准度相当增大，你需要计算每一天都将做什么月计划，当然要来自你的年度计划以及季度计划

又或者，只有在车抛盲时，你才意识到车子带给你的便利，每一天，你是否心怀感恩的生活，或者理所当然的接受生活，带给你的恩福心安理得的接受一切，常常会引发牢骚正面的思想和言语

又或者只有在车抛锚时，才意识到车子带给你的便利，每一天你是否心怀感恩的生活，或者理所当然的接受生活，带给你的恩福心安理得的接受一切常常会引发牢骚负面的思想和言语

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心怀感恩，又或者只有在车抛锚时，才意识到车子带给你的便利。每一天你是否心怀感恩的生活，或者理所当然的接受生活，带给你的恩福心安理得的接受一切常常会引发牢骚负面的思想和言语

又或者只有在骑车泡毛时，才注意到车子带给你的便利，每一天你是否心怀感恩的生活，或者理所当然的接受生活，带给你的恩福心安理得的接受一切，常常会引发牢骚，负面思想和言语

建立一个家庭使命宣言，可以让你和你的家人去检验，澄清和刷新那些承诺，并且让那些承诺不停地重现，以至于深深刻在你的脑海和心脏，并影响到你每一天的生活方式，并影响到你的语言和你的行为

我值得为自己内心创造一个和平的能量场域，我选择信任自己，我拥有自愈力，我支持自己留意，当你这样对自己说的时候，你的身体和心情是怎样的，你是否可以每一天都与自己做

当你能够时刻去聚焦自己，感觉到喜悦和开心的地方，而不会那些你感觉不开心或者不喜悦的东西给干扰了你的思路的时候，你就会觉得每一天生活中都会有非常多的喜悦下去面而来

这家店没有营业，那一家店可以营业，说足够多的店的时候，当你下面有几百家上千家、一千家、两千家的分店的时候，你今天可能每一天你的分店，每一个小时，你的分店都有在营业

森林圆圈艺的最后三四天是专门用于全面回顾你的工作与生活的时间。在这三四天中，把每一天中某段时间专门用于记录和你的项目相关的所有绝妙的想法重新设计你的每一安排，罗列出一个简短而可行的生活方案