呼吸都是你

生活中我们有两种呼吸方法，一种是由肋骨运动促成的呼吸叫胸式呼吸，一种是由横隔膜运动促成的呼吸叫腹式呼吸。而儿童普遍都是用胸式呼吸，歌唱式的呼吸与日常生活中的呼吸并没有根本区别

大家有没有同感的话，可以刷一个刷一朵花出来，真的你就会忘记呼吸。我们有很多，现在人压力很大，真的有很多情况下都是没有呼吸的，就很紧张，你没有呼吸的时候，你的这种氧的含量很低

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我念的是大吉岛呼气性呼吸困难和吸气性吸气，呼吸困难。我们怎么鉴别你就知道吸气性呼吸困难，主要见的是大气道，呼气性呼吸困难，主要见的是小气道，怎么理解小气套。我们最常见的呼气性呼吸困难是不支气管哮喘和慢阻肺。他俩你没有见那个跑到这儿来并对面部位，他们一般都是在肺抛和肺细致气管的病变

大家有没有同感的话，可以刷一个刷一朵花出来，真的你就会忘记呼吸。我们有很多，现在人压力很大，真的有很多情况下都是没有呼吸的，就很紧张，你没有呼吸的时候，你的这种氧的含量很低，我们的身体西方很多都会缺氧，甚至你会发现

并深深的呼吸来放松一下你的身体，噩梦的内容都是不真实的，都是你想象的东西，真实的是你一直都在这。而梦里的一切且都没有发生，继续保持生活，呼吸，讲你的意识，从噩梦的内容

慢慢，你们做得好了，自然会恢复胎儿那个呼吸所谓密宗的气功，什么九节佛风，保平气都是勉强的方法。不用勉强的方法，你打不通，气脉打通了以后，最后恢复到胎息，鼻子呼吸停止了，恢复到胎儿像胎儿的呼吸一样，夏丹田自然呼吸了

他随着吸气而扩展，随着呼气而下沉，或者注意到气息进入和离开鼻腔的过程，或者认可，对你来说很容易很生动的感受到呼吸的部位，那都是可以的，就去感受你的呼吸进入你的身体

所谓密宗的气功，什么九解佛，风保平气都是勉强的方法，不用勉强的方法，你打不通，气脉打通了以后，最后恢复到胎息，鼻子呼吸停止了，恢复到胎心，像胎儿的呼吸一样，下丹田自然呼吸了

有很大的不同心肌具有自动节律性而产生呼吸运动的肌肉都是骨骼肌，受躯体神经支配，没有神经的兴奋，呼吸机不会自动收缩，有竭力的自动呼吸活动主要起源于支配呼吸机的运动神经元的

觉知呼吸时，我们知道包括呼吸在内的整个身体，我们这样作者知道呼吸与姿势，你无法分开，呼吸与身体呼吸也是身体或动作的一部分，只需知道手怎么样，摆做的姿势怎么样，呼吸是长是短，你也知道

吸气时腹部回缩，呼气时，腹部蓬出，从胸式呼吸，逐渐过度的腹式呼吸一般都是过度的顺服式呼吸，其方法是以意识引导，深化自然呼吸，在气息下降的同时，顺势加强腹部的起伏运动

你吃的食物，你喝的水，还有你呼吸的空气都是神的身体，你自己的身体也是水，身体物理存在的，一切都是神的身体在此刻，此处在神的身体里，免在与神的身体连在作为神的身体

你的嘴巴要逼住一呼一吸都是通过左鼻孔来做的，开始的时候走腹部呼吸，也就是肤浅一点儿的呼吸，渐渐地把空气西芒飞步吸气，而呼气的长短，轻音量一样呼吸不要太重或者太快要放松空气在左鼻孔一进一出的时候

它主要鉴于我们的心脏压塞好了，第一个呼吸给大家说完了，接下来我们来说一下第二个呼吸潮湿，又可以把它叫做城市呼吸，潮湿，呼吸，城市呼吸，它都是一个意思题，这个又不可以把它叫做渐停呼吸