挥手心已碎

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好左手手心朝上，对右手心朝下抱球的时候，一定要记住我们的上面的这个手与胸同高，下面的手与腹同高，如果右手在上为右抱球，反正如果左手在上，既为左抱球，都是手心相对的

步骤吸气，两手画弧抱球，右手在上，手心向下，弧口向里于胸前两乳平行处，左手在下，手心向上，虎口向外于小腹丹田处，两手掌心相对，吸气尽呼气，左手上托至左肩前，转腕成肘外翻上，推至头顶左上方。同时右手下按至小腹，右侧斜画下压于右大腿外侧，手心向下，指尖向前，双臂同时微用力撑拉呼气进

老爷挥舞着手里的竹条，一下子将小浩怀里的小提琴走落在地，咬牙切齿地说道看着心爱的乐器摔成了粉碎。小浩发出了呜呜的悲鸣的声音，蹲在地上痛苦不已，而老爷却更加生气，抄起竹条就要朝他身上撑