减少倾诉欲

二，你要理解，对于一个此时此刻倾诉欲很强的人来说，最能够让他觉得舒服的是感到未理解，而不是未开导，以及当一个人感到被理解倾诉的欲望就会下降，也就不那么需要浮动了

从而使得倾诉者无法拥有一个合适的环境和时间来对于父母的倾诉，正是因为有倾听与倾诉的关系，才使得倾诉着与倾听者显得密不可分。而因为有了倾诉者的存在，才会使得倾听者的存在显得有意义

倾诉还需要讲究一定的时机和环境，无论是倾诉者还是被倾诉者，双方都需要一个空闲的时间和一个安静舒缓的氛围。在对方还繁忙或自身情绪不加时进行倾诉，不仅不能给自己带来帮助，还会招来对方的反感

他只能像陌生人的迅速，而不能像自己的最好的人倾诉，因为要面子，因为他担心，所以不能像自己的父母不能像自己的孩子不能向自己的亲戚好友倾诉，但是很像陌生人倾诉，如果他不倾诉长期以内长期以往他对不到倾诉

倾听重要性的第二点就是因为每一个人都渴望有机会能够倾诉，但是找不到倾诉的对象。于是很多人他找到一个倾诉对象，他宁愿花大笔的钱雇一个人来听他倾诉，雇随就是心理医生

倾听重要性的第二点就是因为每一个人都渴望有机会能够倾诉，但是找不到倾诉的对象。于是很多人他找到一个倾诉对象，他宁愿花大笔的钱雇一个人来听他倾诉，雇随就是心理医生

避免对方繁忙，让自己失望倾诉也不多倾诉也不是多多益善倾诉也要有个度。过了这个度就是发牢骚了，谁都不喜欢发牢骚的人，毕竟我们是在把不良的情绪传染给对方，谁会愿意一直被别人当成坏拉坏情绪的垃圾桶

我要向自己道歉，减少自己对自己的嫌弃，这样我就慢慢不依附别人而存在占有欲，其实是自己害怕被抛弃，他被冷落，也是因为自己嫌弃自己产生的有占有欲，可以念诵我，向自己道歉

与你同行，与爱协行翻单也分享，倾听也倾诉，沉静无言，不是沉默，无需一告白，也能灵犀相通，欲爱斜行的感知，宛若另一个身体中的自己静水流深，智者无言，爱好自己修行好自己

你要做的不是暗自伤神，怨天尤人，而是要学会在倾诉中释放你的痛苦，在尽情情书中获得一种莫大的快感情书，还要掌握对象和方法，不是任何人都可以作为你倾诉的对象，也不是任何场合都适合进行倾诉，在适当的场合，像适当的人情数才会达到倾诉的效果和目的

举个简单的例子，当你觉得非常有压力，非常难受，又不知道向谁倾诉的时候，你去理发店理一个发，可以跟理发师倾诉一下，去美容院做一个皮肤护理，跟美容师倾诉一下都是非常好的方法

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饮食减少是指饮食量较平时减少，不思饮，食欲不佳，持续发生不超过半个月，但不包括各种疾病，胃肠道气滞性病变，全身各系统疾病，因减肥所致的厌食症，肿瘤晚期等等，不包括这些导致的饮食减少在亚健康状态，各种体质都有可能出现饮食，减少症状，但通过适当的预防和护理师可以避免的