节奏不能乱

善于作战的人，他所制造的态势是险峻的，他发动的攻势的节奏是短促的，制造的态势，如同拉满待发的弓弩一样的险峻，发动攻势的节奏，犹如波动努基那样的突然原文，纷纷芸芸斗乱而不可乱也

比如就在这个关于节奏蓝调的说法被提出不久之后，节奏蓝调的定义又变了，原因是黑人为黑人做的音乐也分为两大派，一派有点儿丧，另一派有点儿喜喜派说我们才是节奏，蓝调，节奏都蓝调，一定不能丧

稳定的节奏被打乱，唯一能让他联想到节奏的就是老李曾经教过的三部呼吸法，是老李曾经教过的韵律呼吸法三不依稀，两不依途，非常有节奏，他在跑步机上没能长我这种复式的呼吸方法

做到快而不乱，慢而不脱，以身传情，不要用那种火象抽风病似的连珠炮演讲语速，也不要用那种懒汉呻吟式的马拉松演讲，语速节奏和语速紧密相关，语速极快，呈现快节奏，语速许缓则呈现平缓型节奏

所谓的妈妈来是不能心急，不能拖延，不是完美新奇的状态是什么，是即使看到结果是极致，在短时间内完成，所有的事情越急，这个节奏就越容易被打乱越急，在销售当中就会给潜在客户带来极大的压迫感

对音乐不能乱听，一定要有抵放式，比如旋律优美，缓慢悠扬的音乐，可以安定情绪，旋律流畅，节奏名化的音乐可以振奋精神，体育锻炼体育锻炼可以改善锻炼者的心境状态，降低锻炼者的焦虑水平

当一个人说话太慢，是因为他总在不该停顿的地方瞎停，就拖慢了说话，节奏停顿，有两种停顿的方法，一逻辑停顿，我们的语言节奏出现问题，很多时候你说话快也好，或慢也好，是没有按照你原本表达的意思，走停顿的时机，部队就会打乱整个语言节奏

每个人都应该有自己的节奏，不能够掌握自己节奏的人，最容易被别人的生活步调带偏，看似跟着主流节奏前进，其实已经丧失了自己的步伐，等你年老之后，回忆过往怅然若失，却是为时已晚掌握节奏，活出自我，允许自己慢一点

第三是为了训练节奏。今天我们的课程主要是来练习贯口对于节奏训练的目的，但是我们在这个训练的时候，也不能仅仅只注意节奏，也要在字音准确，气息稳定的前提之下去训练，我们的节奏能明白

姜老师认为运动是快通慢补，也就是说，快节奏的运动是在迅速疏通脉道，而慢节奏的运动才能渐渐补益顾护身体快节奏运动容易消耗体能，身体虚实就不能那么干慢，节奏运动能够补充元气，加强微循环，提高身体免疫力

落游戏成瘾向往时间很长，睡眠饮食一切重简，与正常医的生活节奏发生了很大的变化，即使他们的生活节奏是紊乱的，也没有固定的睡眠跟饮食规律，容易导致孩子的神经功能紊乱

也就是说，你在直播间里要控制住整个直播的场面，提前设计好直播的环节是重要，按照流程就不会去打乱节奏，要切记一点，不要被直播间的粉丝咬乱，你的直播节奏，你要时刻紧急

我有智慧的人，秩序感可以通过调整内在的节奏来达到，比如下册，如果感到内心防乱，焦急，要闯红灯时可以调整呼吸，并已缓慢的节奏在心里数十五个数，你的内心就会变得平静了

走人生路就好比包一锅粥，你不能食材，刚下锅就捞起来吃不上热豆腐往往只因少了那点小火慢炖的耐心，心态好的人，即便比别人晚起跑，也不慌不乱，不急不忙按自己的节奏来走，因为他们懂得人生不是没有磕磕绊绊

总之，在公司的外部关系上，作者认为，企业管理者要把对手和客户放到一个合适的位置上，不能因为他们的存在就迷失自己，坚持主见，做好自己的本职工作，不模仿也不盲从，这样才能不被别人扰乱自己的节奏