戒了烟戒了你

我老婆说连烟都戒不掉的人，还有什么值得去交往烟，真的很难的。举个例子就是说他的说法就换一个角度说你连烟度气也戒不掉你一下子把我们好多听友抽烟的朋友给打烧，尤其是小张

说到底还是信念不够坚定，就像戒烟，很多人戒不了烟，是觉得戒烟好难呐，反正大家都戒不了烟，我失败了，也无所谓一次又一次的尝试，一次又一次的轻易失败，轻易放弃戒烟，这个信念就成了可有可无的目标，到最后也就真的再也戒不了烟了

消化吸收变成你们的东西，因为是你们在戒烟不是我，我已经戒掉了。我已经戒掉三好几年了，到二十几年，我都忘记了，戒掉好几年了，但是你们在戒烟，所以说我讲的话主要是你们要消化吸收掉

我跟很多医生聊天，他们都会开玩笑，因为医生也有很多抽烟的聊，开开玩笑的时候，有的人一直都没事，后来一戒烟给死了，说你看人家小兵同志，一辈子抽烟也没事，人家张学良一辈子抽烟活了一百多岁都没事

回头看看我们戒烟的人，是不是跟这个一样戒烟快乐或是痛苦，就看你是被香烟甩了，还是你甩了香烟好啦。今天用一句话给朋友们做个总结，看清了吸烟的真相，有能力戒烟的你，戒烟最好的时机就在当下

比如不在洗手间隔挤，你随手吐痰，抽烟暖人烟头接受恐惧，就是慎独功夫戒胜呼其所不赌，在两人看见地方也保持戒胜，警戒谨慎，不要为你犯错，恐惧乎其所不闻是在没人听见的地方，也保持恐惧小心

在你尚处于半梦半醒的时候，你心想我要起床抽根烟，但你马上想起自己已经戒烟，这种情景也常会发生在社交场合，你正在与人闲谈，突然一包烟伸到你鼻子下方，你不知不觉地伸手抽出了一根，随即却想起自己不能吸烟

你的潜意识就已经被烟给控制了，你没有办法摆脱这个恶魔，但是今又可以我们的进化清新，我们的黑胡椒和我们的保卫金，又可以帮助你和你的家人戒烟，可以跟这个恶魔道比永不相见

我说真的，假的，你看我到底是真的假的，后来想想算了，所以你就不抽，你不想就是有有些时候你不想你也没有也就算了，因为环境导致的，虽然一个月没有抽烟，但是依旧没有把烟戒掉烟，也戒掉就业，戒掉培育系列的了，初恋就行，那都是烟酒朋友

还有特别戒烟的人，想禁烟的人，如果你真的连续做几次，你会发现你不想抽烟了，因为一凑进去就会很苦。但是我们没有排毒前亚健康严重的时候，你会发现不抽烟难受，抽了很精神，很舒服

大家要时刻提醒自己，拒绝敌人提供的香烟根本就不那么好，抽不香，根本就想第六不忘戒烟初心。这个很重要，因为烟瘾来了，多想一想吸烟的危害，多想一想吸烟危害你，多去想一想自己戒烟的初衷，只要你坚持二十一天，你就成功一半了

吸烟者可以先下定决心，这个小时内不抽烟等，坚持过去，在下决心下一个小时内不抽烟，一个小时的借等烟也没那么大了，把时间延长到两个小时之后再慢慢延长到一天，最终就可以实现戒烟的目标了

现在我的名声全仰仗于和你一样的烟鸣，有可能你仍然担心，一旦戒烟失败，你对失败的恐惧会被更大的恐惧代替，对必然失败的恐惧，暂时忘掉你自己萌心自问，你会更鄙视哪种人不敢尝试戒烟的人，还是尝试戒烟去失败的人

心不在焉，视而不戒，天而不温，时而不知其位，只为修真在整其心，属于其其家，在修其身者，能知其所亲，爱而批烟，知其所见物而批烟，自其所未尽而批烟，自其所哀，经而批烟，知其所傲度而批烟，故耗而知

当你的身体真的很好的时候，你会发现声音很苦的，这个排毒也可以用来用作戒烟了。当然得多排几次，就你自然会就你排过几次以后，你就会自然的杜绝这些垃圾食品进入你的体内