今天你抑郁了吗

叶磊今天带你了解微笑抑郁症什么是微笑，抑郁症也属于抑郁症，只是抑郁症患者隐藏了其真实症状，而以微笑示人和典型抑郁症不同的是，微笑抑郁的患者并不是每天瘫软在床上丧失与人交往的能力

今天就来给大家总结出十种可以缓解抑郁症的方法，希望大家能够远离抑郁，快乐，生活好。第一个方法是养一只宠物，如果你患有抑郁症或者有抑郁症的症状了，有抑郁情绪了，那不妨养一只宠物

今天就来给大家总结出十种可以缓解抑郁症的方法，希望大家能够远离抑郁，快乐，生活好。第一个方法是养一只宠物，如果你患有抑郁症或者有抑郁症的症状了，有抑郁情绪了，那不妨养一只宠物

好的，我们还是来开始讲今天的案例，那个今天的案例，大家先看第一个案例，我们是一个十八岁的女孩儿，曾经被确诊为抑郁症，这个是已经明确的被确诊，为抑郁症治了两年以后基本痊愈了抑郁症

我是从南今天的图南讲心理，还是要和他聊聊抑郁症的话题，以及我为什么会推荐很多的抑郁症患者去养一只猫，哼哼，前几天奖励抑郁症的话题引起了很多的我们的疑似抑郁症和有抑郁症患者

今天想跟大家分享的主题是关于抑郁情绪，最近天气变凉了，冬天来了，很多朋友向我反应说没来由的，有时候会感觉到有一些抑郁情绪的出现，我们也都知道冬天是抑郁症的高发期。今天我们就来讲讲给到大家一些对抗抑郁情绪的一些小的一些方法和建议

如果你想要伤害自己，那请马上寻求帮助，不要在没有和医生商量的情况下甚至停止和改变你的治疗抑郁症并不可怕，只要我们了解一些缓解抑郁症的方法，就可以得到缓解好，希望今天分享的这十种缓解抑郁症的方法能够帮到你

如果你想要伤害自己，那请马上寻求帮助，不要在没有和医生商量的情况下甚至停止和改变你的治疗抑郁症并不可怕，只要我们了解一些缓解抑郁症的方法，就可以得到缓解好，希望今天分享的这十种缓解抑郁症的方法能够帮到你

最近周老师辅导了几个学员，他家的孩子都有中度和重度的抑郁症，那么今天周老师想跟大家聊一聊抑郁症的问题，其实我们每一个人身边都有可能有抑郁症患者，甚至可能此时此刻正在收听我们节目的人都有抑郁症者

最近周老师辅导了几个学员，他家的孩子都有中度和重度的抑郁症，那么今天周老师想跟大家聊一聊抑郁症的问题，其实我们每一个人身边都有可能有抑郁症患者，甚至可能此时此刻正在收听我们节目的人都有抑郁症者

弗洛伊德的理论没法被证伪，弗洛伊德认为你的各种各样的行为是因为你的性欲得到了压抑，因为性欲得到了各种压抑，所以才表现出你今天的口吃，你今天的抑郁或你的自闭都源自于你

最近周老师辅导了几个学员，他家的孩子都有中度和重度的抑郁症，那么今天周老师想跟大家聊一聊抑郁症的问题，其实我们每一个人身边都有可能有抑郁症患者，甚至可能此时此刻正在收听我们节目的人都有抑郁症者

今天咱们继续分享产后抑郁。作为心理咨询师，那我从我的角度来谈谈我对茶后抑郁的看法，因为最近接了几个产后抑郁病人的咨询，因此跟大家分享一下案例，希望能够帮助到更多的朋友

自我训练建议用这一章里描述的抑郁症来判断你每天出现了多少抑郁的症状，将这些症状列表记录用抑郁严重程度评估表来判断自己的抑郁程度有多严重判断出抑郁，严重程度是为后期训练打下基础

随时觉察自己的身心状态，及时调整不良的身心情况，特别是抑郁心境，即使扼杀他斥他改变生活环境，把抑郁症杜绝掉，不要让抑郁症侵害你，不要让抑郁症成为你心灵和大脑的寄生虫