今天我迟了起床

别对你评价第二个第二个就是你得去化解你对自己的看法，自己今天偷了不起床，是你，你本来也想早起的，你想去做点事情，结果你可能就睡迟了，多睡几个小时，你非常智齿，特别是现在这个疫情四虐特别严重的事情情况，当然现在也好很多了，已经好很多了

起床晚了，借口说闹铃时间太短，上班迟了，借口说路上堵车约会来迟借口说手表慢了，自己的业绩上不去借口说公司的制度存在问题，让我没有完成有借口，事情做杂了，也有借口成了一张敷衍别人，原谅自己的万能挡箭牌

喽，大家好，今天可以说是一个起得比较晚的一天，毕竟昨天晚上真的特别累，嗓子也哑得没有办法听了今天起床之后就觉得全身都在疼，不想动好累，不想起床就一种怎么说反感起床的心理感觉还是那句话，叫醒我的不是早餐的香味儿

今天我们的主题是起床后的第一杯水选，对燃脂一整天清晨起床后的第一杯水，你会选择怎么喝美容养颜的风力水，清肠排毒的淡盐水，清清不味的白开水，新鲜的鲜榨果汁，哪杯才是对健康和减肥

胖人除了我刚才说的你摄入的余量可能会出现问题，你还可能出现一种禁止代谢出现问题。禁止代谢就是你昨天晚上睡觉的时间，捡去你今天早上起床的体重点群里体重昨天晚上睡觉前的体重点去，今天早上睡觉，起床后的体重，你的禁止代谢

抗日人除了我刚才说的你摄入的余量可能会出现问题，你还可能出现一种禁止代谢出现问题。禁止代谢就是你昨天晚上睡觉的时间，减去你今天早上起床的体重点，群里体重昨天晚上睡觉前的体重点去，今天早上睡觉，起床后的体重，你的禁止代谢

在打胎的时候，我自己下了手，有你在我的左右，我没法子在笑不笑我怎么挣钱，只有一条路，名字叫死，你回来迟了，我别再死迟了，我再婉似一会儿，你便连住在我心中的希望也没了

你昨天晚上睡觉的时间捡去你今天早上起床的体重点群里体重，昨天晚上睡觉前的体重减去，今天早上睡觉起床后的体重，你的禁止代谢就是看你，你全天运动完以后，你晚上的这种禁止代谢是否是成功的

今天我看到一则笑话里面说的公司发出的通知公司的上班时间大年初四年后到初十，又来一个通知。公司说上班时间初十延到初十五又出一个通知，不用延迟了，公司没了，大家不用来上班了

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如果早知道专辑栏目，今天和你分享的这个话题是起床三件事，健康好运一辈子，你知道每天清晨起床的时候，如果你能够做一下，接下来这三件简单的小事儿，就能够健康幸运一辈子

今天早上我早早的起床，因为昨天我已经和爷爷约好了，今天去爷爷家吃饭，我边写作业边等一爷爷等，等爷爷终于来了。走的时候我看见鸭子们又在举行游泳比赛，报对上次写的游泳比赛