劲鼓太极

今天和大家分享太极拳的动静相生，太极拳有动是一种动态的锻炼方法，每个动作都是在运动中完成的，太极拳也有劲，并且还非常强调劲，但这个境要理解它的实质不是简单，绝对静止太极拳的动是一种很均衡的动有一种静的节奏

僵灼之力也叫体力或本体之力及本力，不要把此江浊之力炼成太极劲儿，这个体力是变不成太极劲儿的，而是要通过放松的形式彻底扔掉体力，即江浊之力，要把一动就动体力的习惯彻底改变

对于杨式太极拳的呼吸，杨振基说采用自然呼吸法，呼吸与发劲儿无联系，易道气道劲儿，自道不必要呼吸的配合，不自然的呼吸会造成憋气，一憋气就违反太极拳纯认自然的要求了

并没有普及，大众就已经被人们否定了，认为是假的，甚至很多太极拳爱好者直接从太极拳套路转型去学搏击了把太极拳懂劲儿的松成真正的松成立松脚底，懂劲儿的这部分彻底给丢了，因为他根本没有接触过

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大

因此说劲儿和力是不同的，解决了竞合力的不同，就知道从哪里下手解决问题了，即无论打太极拳还是练太极推手，都是把周身练成一家竞合力的问题，弄明白了也知道从哪儿下手了

一讲到轨道，我就会想起太极推手来太极拳既可以健身，也可以对抗两个太极高手，在推手的过程中推来推去，目的是什么，找劲儿就是通过自己的动作来引导对手，让对手失去平衡

中华太極拳则讲究画打结合，引进落宫，以顺化为主，练习走近之，关键在于学会用龙虎劲及腰跨的劲儿，腰脊要做到垂直中正安舒放松，脊椎垂直中正两跨左右拉伸，整劲，转动拉长放松

用上了用劲儿精益求精，慢工出细活儿是我的老师马红先生经常强调的，他要求我们教太極拳，口令要清晰，动作要规范，一朝一世不得马虎，更不可瞎练，随便发挥要原汁原味的传承太極拳

至于太极能不能收画发综合格斗，据我观察综合格的选手在站立时根本不会给太极大师晋升的机会，更不会被长劲儿控制。而且太极大师会被立即放到哪会给他所谓收化发的机会，除非有站着不动的弟子配合才行

一起来听杜德平先生的原创文章，為什么太極拳運動飞园吉湖陈氏太極拳，不论动作快慢，都要求做到飞园及湖处处成员顺利缠丝劲儿贯穿于各种刚柔，快慢开合生辰的动作之中，体现于身体的各个部位

为了士英，清朝玉体不动的显贵达官和体弱年迈者的体质，扩大传习的范围，而且适应保健的需要。杨璐禅删改陈氏老驾太极拳中的发劲跳跃和难度较高的一些动作，编创成杨氏太极全家

石子的竖线崔之代百会与违履之间体现虚灵顶劲儿和尾缕松垂，胸前前次的十字交叉又是身体的中心点，这是练习太极拳必须注意的关键之处。内外相合要求把身心和内劲儿结合起来，才能发挥出太极拳的特殊功能和作用

当天，夜里，皇太极接到锦州方向军报锦州城里的明军突然出城袭击后，金军营皇太极随撤军重新围困锦州，每天以万名骑兵环城巡行断绝出路，夜晚则举火雷鼓，彻夜呐喊，以其动摇城中军民之意志

太极拳中将用感觉察觉对方动作的重轻快慢及方向，称为听劲儿，了解到对方的尽力情况，恰当的做出判断，并根据对方的动向与企图制定出攻防方案而置敌于未动之先，成为懂劲儿