劲极太鼓

中华太極拳则讲究画打结合，引进落宫，以顺化为主，练习走近之，关键在于学会用龙虎劲及腰跨的劲儿，腰脊要做到垂直中正安舒放松，脊椎垂直中正两跨左右拉伸，整劲，转动拉长放松

僵灼之力也叫体力或本体之力及本力，不要把此江浊之力炼成太极劲儿，这个体力是变不成太极劲儿的，而是要通过放松的形式彻底扔掉体力，即江浊之力，要把一动就动体力的习惯彻底改变

结构上来说，吸外翻的个案，大腿外侧的肌肉茶劲素国，而投机会比大腿内侧肌肉鼓搏机，半磨机半件机要短，而膝内翻的情况中，大腿内侧肌肉鼓搏肌，半膜肌半件肌会比大腿外侧的肌肉卡，劲树和骨二头肌比较短

今天和大家分享太极拳的动静相生，太极拳有动是一种动态的锻炼方法，每个动作都是在运动中完成的，太极拳也有劲，并且还非常强调劲，但这个境要理解它的实质不是简单，绝对静止太极拳的动是一种很均衡的动有一种静的节奏

太极拳中将用感觉察觉对方动作的重轻快慢及方向，称为听劲儿，了解到对方的尽力情况，恰当的做出判断，并根据对方的动向与企图制定出攻防方案而置敌于未动之先，成为懂劲儿

不顾连日的倾盆大雨，向大顶的山极近藤木一郎和石可德一见，杨大个子上了圈套，便鼓足了劲，在后面猛追还派出了飞机，没想到杨大个子带的部队到了大顶的山，转了一圈之后就又走了

领导者必须努力的调动部下的积极性，领导者必须做出努力，鼓动部下的干劲调动部下的积极性思考如何将部下在工作中始终保持充足的干劲，使领导者重要的职责在部下困惑的时候像亲人一样

对于杨式太极拳的呼吸，杨振基说采用自然呼吸法，呼吸与发劲儿无联系，易道气道劲儿，自道不必要呼吸的配合，不自然的呼吸会造成憋气，一憋气就违反太极拳纯认自然的要求了

葡萄架上挂着一串串瘦大的葡萄，如果的动物们都想摘一挂，长长，有只狐狸饿着肚子走过来，看到诱人的骨头，它的口水马上流了出来，可是葡萄架太高，狐狸鼓住了劲动跳总以够不着

我们去那个哨兵岛演出的时候，他们三场的观众不一样，有一场的观众是下午场，中产阶级老太太老大也去多，他们对那个我们演茶馆，我们演红灯记，他们就特别来劲，使劲儿的鼓掌

因此说劲儿和力是不同的，解决了竞合力的不同，就知道从哪里下手解决问题了，即无论打太极拳还是练太极推手，都是把周身练成一家竞合力的问题，弄明白了也知道从哪儿下手了

下卦的三只咬都是有真正的劲，而久思是太求劲，行为上太求劲，反而没有劲好啦。感恩圣贤，感恩经典，感恩后程老师为我们大家的高能量的学习平台，感恩在线的家里面的陪伴与聆听

太极拳的整体劲儿分为明劲儿和暗劲儿，民间是对空气发力把一个物体打一拳是明劲儿，按就是贴身，如太极拳推手摔跤，产生了这个劲儿，以骨骼用力来推衰，是按劲儿有了暗劲儿，明劲儿的力量会更大

帕帕索索的鼓不起劲，极致进入公寓一看，毫无所得才放下他心，觉得杏儿亲自来查看一趟对于庙子反而比以前更加信任的，这样又过了一两个月，这件事在他已经淡忘了一天，庙子不淡，家到宿川去了奥田

小刘儿使出全身的力气拨弄三弦儿，为了使手指用得上劲儿，他身子略向后，请因为用力太猛，使劲儿咬着下嘴唇儿，大鼓云板，三弦儿奇响，弄得人头发昏。可是听众都聚精会神，好像早已经习惯了这种声响