精力回满

熟悉我的朋友们应该都听说过，我写过一本书叫做精力管理手册，这本书就是教你如何在繁忙的工作生活当中，让你的精力每一天元气满满，让你知道一个好的精力，才能铸就你成就一个好的事业或学业

不满足于追平市场平均业绩，有时间有精力，有野心去挑战市场，那么你可以选择做进攻型投资者格力厄姆这样定义进攻型或者说积极型进取型投资者的最核心特征是愿意花大量时间和精力选择比一般证券儿更加稳健可靠，而且潜在回报更有吸引力的证券儿

办事手脚麻利加班尽头满满大领导把话接过去，说精力好，就是硬素质，身上所有的工作做到最后都是看精力。听完好友的转述，我觉得很汗颜，以前还没听说公司谁因为精力好而被提拔，同时我又觉得心虚，因为像我这种在西医看来缺铁性贫血，中医看来气血两亏的人

其次，将时间和精力集中在能给自己最高回报的事情上，最后在能给自己带来最高回报的事情上，优先安排，能给自己带来满足感以及快乐的事情上，各位听众朋友，请你们时刻警惕自己的时间窃贼

要想管理好自己的精力，首先就要管理好自己的体能，接下来再说一说，情感精力，情感包括积极情感和消极情感，积极情感能够帮助我们充满自信，提升自控能力，建设良好的人际关系

二，铭记感恩的魔力，需要你去回忆昨天所发生的美好的事，并将他们记录下来，问自己这个问题，昨天都发生了哪些令人高兴的事搜寻关于昨天的记忆，直到你对所发现的美好精力感到满意

今天，朱光潜的一篇文章如何找回生活的活力和精力，与你分享如何找回生活的活力和精力节选第一，在理想和现实中找到平衡人生，何尝不是一种理想的冲突场，只不过实在这和舞台有一点不同舞台上的悲剧

股票上因为我比较懒，自己炒股实在懒得费这个精力，所以主要是跟着朋友满意点，就当做了解市场基金上公募我也有买公募和私募的区别，这个我说不好，以我现有的认知，我觉得从收益回报来看

第二名气感恩的魔力需要你回忆昨天发生的美好的事情，并且把他们记录下来问自己这个问题，昨天都发生了哪些令人高兴的事情搜寻关于昨天的记忆，直到你对所发现的美好经历感到满意，并且把这些精力记录下来

我们可以跟随我们今天的心灵练习来，慢慢的去感受我们内心深处的那份爱，邀请大家集中精力回忆生活中认识的某个人虽然经历爱的创伤，但是仍然充满爱心，放慢呼吸，去体会他们的智慧

不用轮回的语言，我周围的人们说话，我的精力充沛，情形清爽，我越来越爱自己爱我的孩子，家人一切身边的人昨天提供开启的魅力，我的生活充满了欢教育和家庭合作性，拥有正知正念边疆立刻

我们的经验而言，卓有成就的人大部分都把大量的精力放在工作上，而把很少的精力放在家里，因为投资时间，精力来教育孩子，或者是加深与配偶的爱，往往短时间看不到明显的回报

我们在休息的时候，可能人家还在不断的复盘，就跟我昨天晚上磨正了一样，但是我非常磨正了，我精神状态很好，我只是睡了两个小时，我一样能保持精力满满的这个精力管理控制自己做好就好了

目前已经学完了十九课，在萌姐的精力管理课里，我学到了人的好精力，不是装出来的，是经过精力管理长期修炼出来的，而精力管理就是能量管理，考的不是天赋，考的是有意识的练习

自己的影响，圈内的事情最简单的吃好睡好心情好到高阶的健身，阅读，写作，甚至好习惯的养成都是应该投入精力和能量的地方，这些事情竟占比很小，才会让自己睡前回忆，每一天的时候不那么充实和满足