静静心

很平衡的状态，当然还有很多的静心的方式，只要你很全然很投入，你就处在一种静心的方式，哪怕那是运动着的，静心的静并不代表说一定要很安静，静心的静视我们的心是宁静的，即便是运动当中，我们依然可以有一颗

接着错，双手讲双手手心放在心轮上，感受整个身体为爱，充满着，接着睁开眼睛回到你所处的空间，看到你眼睛这整个空间充满着不断涌向你的爱，不断注满你的能量。在今天将静心带入自己的生活中，不管是透过静心的衣食，还是在日常生活中在静心中工作，在静心中活动，在静心中享受着生活的每一个片刻

持续静心，主动持续静心，才会不但深入明星和静心相辅相成，互相促进，循环往复，持续深入，故深入持久的明星和静心建设心灵品质，同时成就他人通过明星与静心建设心灵品质

意的，我的这个本意所在说我就希望我们实际上是多听听佛学课的静念，静心的人反过来听听三国，我们听三国的人反过来去听听，静念静心，这样你才能够只观双韵，福慧双修，你才能把我的本事都学去

反之，如坐残帆，静心明心，便能以平常心看待事物，从而做到精髓基建佛教窗籍，为打开心眼，我每天每日都会念送本影禅师的座场模站，这是我静心入境的法院，在我看来，是以静心明心来静

何谓静心的防范，静心的方法，前身是内在静心之道，经过两年多线下线上乌一克的洗礼，很多人喜爱反不会效果不错。新一轮全新强医院这个小小的方法带给你妙趣多多幸福无喜乐的人生

为了拥有幸福自在，乃至圆满觉悟的人生，就必须深入明星，主动持续静心，通过深入明星，就会促进持续静心，通过持续静心，才会进一步深入明星和纪星相辅相成，相互发挥，循环反复，持续深入

第十四章静心意识状态静心培养关照者建议您找一个朋友慢慢念给你听或录音，以后来听，先让你的身体找一个舒服的知识，开始闭上眼睛，做一个深呼吸，深深的吸气和土气，让自己放松下来，进入内在

你就会从对方的角度去考虑，从对方的角度去看，你就会发现对方是对的，从你自己的角度去考虑别人都不对，当有了静心的时候，就不会有慢有静心，你会想对方的立场对方的角度

我们真实的状况是，一个惊慌的小孩儿，隐藏在一个不断的无意识逃避补偿掩饰的成年人里，静心将这个成年人蜕变成一个真正的成我们的静心，使我们有能力去拥抱自己的内在小孩儿，让他或他感觉被看到被照顾到，以及是安全的静心，不需要是严肃刻板或艰苦的，它就是我们本性的自然流露

接下来，我就带领大家做一个关于今天课程主题的静心练习，第九天的静心爱你的内在小孩让时光倒转，想象自己是个五岁的小孩儿，伸出双手，对这个孩子说我是未来的，你是来爱你的，带着爱拥抱这个孩子，把它一起带回

我们还可以使用到屏幕小妮的三号，仔细静心本来促进我们的睡眠，我们可以在室内进行扩香，我们的一到两滴的仔细静心，一仔细静，心里含有玫瑰草，薰衣草，玫瑰木和罗马羊干局可以缓和

存心养性失天者，虽为得到静心之天的地位，然而已是在那里做的个静心之天的功夫，更不必说尧寿不二，修身已逝，而尧寿不二，修身已逝之功夫已在其中，已辟之能，行怒尽心之天者

少自觉精，以少漏身，以少耗气，以少损夫，以少想乐，以少寻宁，以少得利，以少积少一分思虑，多一分精神，静自觉行欲静心，欲静气欲，静练功终，故宜求静，平时亦应求其能静静中固宜求静，闹钟一音，求其能静，静能生定，定能生慧

我们讲静静，开智慧，当一个人，在一个静静的状态下，它的智慧能打开，我们讲静心受效。当我们静心的时候，我们缺的正能量，我们讲静和静的状态，其实是我们最佳的生命状态，最佳的门面状态