控制你的思想

大家知道一个模型要想学会怎么掌控情绪，有三个部分思想控制情绪，控制类分泌压力，产生激素，最后控制你的运动三个词思想情绪运动，我们可以从思想来改变情绪，我们也可以从情绪直接改变情绪，也有从运通来改变情绪，去跑跑步运动，你的情绪也会高涨一点

在此刻，你的心灵没有控制你，而是你控制着自己的心灵，更高的自我控制着你，明白这点很重要，你可以停止就的思想，如果旧的思想又回来，对你说改变很难，试图要从坚持上控制你

你可能要好几次与自己的心灵进行这样的对话，你会认识到你可以控制你的头脑，你头脑已经不再说以前的话了，做自己头脑的主人，你的旧思想离你而去，除了脱离那些由他们造就的经历之外，你不被再去考虑他们你现在的思想，此时此刻，你所想的完全在你的控制之下

当你学会控制你的思想，那扇被不能抑制的杂念所掩盖的通往浩瀚，创造力，灵感才华之海的门，便会为你打开，通过各种正念的练习来养成练习的习惯。你可以减少被思想控制的时间，拥有更多的内在空间来享受心灵的平静与快乐

不要让他们随便进入我们的潜意识中，遇到消极思想信息时，可采取两个方法加以控制，一是立即控制他，回避他，不要让他们污染你的大脑思想，对过去无意中吸收的消极失败的潜意识，永远不要提起它，遗忘它把它沉入潜意识的海底

内心世界是在你控制下的一种替代性的环境，而外部事件却依然或者是而外部世界，却依照其自身的法则运转等声音，向你叙述外部的世界时，那些思想就与你的所有其他思想平等共存

三，开放灵活要不止一个答案，留意你的拖延思维，对你的思维进行思考，识别，并标记出你的拖延思维，能够增强你的控制感，与你的以后在座的思想辩论，从而改变拖延思维的进程。通过行为训练，培养立即行动的主动性和坚持到底的习惯

不要让情绪控制着你的头脑，如果让情绪控制了你的头脑，你就变成了情绪的奴隶，让你的意志体走在你的情绪体前面，你就可以把情绪变成你的工具，你就可以瞬间把所有的一切都为你所用

当你愤怒的时候，会感觉全身的血液一时间全部充盈到你的头部，这表明思想本身也可以控制学业的循环，但不要担心所有这些客观精神对身体的控制或影响都是暂时的，他们并不会长久的存在十一而潜意识则用另一种完全不同的方式控制我们的身体

对于自己说，我现在选择相信改变对我来说变得越来越容易了，你肯定要好几次与自己的心灵进行这样的对话，你会认识到你可以控制你的大脑，你的头脑已经不再说以前的话了，做自己头脑的主人，你就思想离你而去

你允许积极的有建设性的思想进入大脑，而不允许消极的破坏性的思想进入大脑。心理学家称之为认知控制法，简单地说来，就是控制自己的思想，保持积极向上，并一遍地不断地重复这些积极的思想

只要梦想足够大，任何阻碍都可以打破你的大脑，不是这个世界能控制的，不是你的老板能控制的，不是你负面的姐夫能控制的，也不是你困窘的财务状况，能控制的，只有你自己才能控制你的大脑

只要梦想足够大，任何阻碍都可以打破你的大脑，不是这个世界能控制的，不是你的老板能控制的，不是你负面的姐夫能控制的，也不是你困窘的财务状况，能控制的，只有你自己才能控制你的大脑

你会发现，我们对经济管理，我们对企业管理其实都会用到控制论的理念和思想，那企业要从可能性空间里面选择一个目标，缩小你的可能性，空间，不断地调整自己的状态，最后去实现目标

这问题剧本代表性非常小，说今天就花一节课专门重点来讲一下所谓心灵训练，你要自己来控制自己的心理，很多时候你的行为都是非常随意的，是因为你的行为，你的思想是受着一些做念头，找空姐还做些念头，有些本本不是属于你自己