控制情绪冲动

最后，需要补充的是控制住冲动的情绪还不是最终的结果，一定要在冷静下来之后重新思考，努力寻找冲动情绪的原因，反省自己为什么不能从一开始就心平气和，不能很好地控制情绪，这样做可以帮主人们从源头减少冲动的机会

旅行站的旅行的第二站即本书的第二部分关注的是天生的神经系统，是如何对所谓的情绪治理产生作用的，比如能够控制情绪，冲动，理解他人内心最深处的感受，熟练地掌握人际关系这些罕见的本领

戒掉情绪，你就成功了一半不稳定的情绪，伤人伤己，控制情绪是一个人最大的修养。历史上很多故事都重证明了，冲动是魔鬼，情绪不好，是格局太小，什么是格局，一个人看不惯的人和事越多，说明这个人的格局越小

控制缺少共情的能力，有自控自律，不足图式的患者不会为了实现个人目标做出足够的自控和忍受挫折，这些患者不能控制情绪，合成冲动，不严重的表现形式是患者过分回避不适感，比如他们回避冲突或责任

释放情绪的内在冲动与控制情绪的力量互相对抗起来，过度压抑情绪的人要么因为再也无法忍受而激烈爆发，要么由于情绪淤积而出现各种不健康的症状，无忧郁，焦虑，暴力倾向等情绪爆发式的行为

二，控制情绪，高情商者占善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，意志感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除自己的不良情绪，使自己初始保持良好的心境，心情开朗，胸怀祸道，心理健康

其中是否隐藏着冲动的影子，因为冲动有人痛失爱人，因为冲动有人误杀好人，因为冲动有人家破人亡，因为冲动有人，一无所有家庭的矛盾，爱情的失败，工作的挫折，人际交往的差强人意

树突接受外界刺激，将外界刺激的物理，化学等的能量转化为神经冲动，或者接收前一个神经元传来的神经冲动，再将神经冲动传至细胞体轴突，再将神经冲动从细胞体传到其他神经元前

评判的冲动是有内在的痛苦所滋生的，他不只是心里的冲动，在评判的冲动背后是一个物理的痛苦，这痛苦体验起来极为难受，你往往不去体验它，而是在冲动的驱使下采取行动和评判

人是情绪化的动物，难免会在冲动的时候做出过火的举动，但是因为一时冲动而怒不可遏，往往会因非理性的言行把局面搞砸，最后无法收拾，懂得减少冲动和韧性，无疑是个人成熟的表现

将外界刺激的物理，化，学等的能量转换为神经冲动，或者接收前一个神经元传来的神经冲动，再将神经冲动传至细胞体轴突，再将神经冲动从细胞体传到其他神经元前，一个神经元和后一个神经元彼此接触的部分叫突触

人是情绪化的动物，难免会在冲动的时候做出过火的举动，但是因为一时冲动而怒不可遏，往往会因非理性的言行把局面搞砸，最后无法收拾，懂得减少冲动和韧性，无疑是个人成熟的表现

再看声音说的冲动当然是阳性冲动，是口腔代表的口腔有双重功能，一方面对营养而言是纳入另一方面对语言而言，是说出说的过程显然是阳性冲动，但是耳朵听相对于说而言，听就是纳入的冲动

树突就是前一个神经元和后一个神经元，彼此接触的部位就叫做树突接受外界刺激并转化为神经冲动，或者是接受前一个神经元传来的神经冲动，将神经冲动传至细胞体轴，突将神经冲动，从细胞体转到其他的神经元

人是情绪化的毒，难免会在冲动的时候做出过火的举动，但是因为一时冲动而怒不可遏，往往会因非理性的言行把局面搞砸，最后无法收拾，懂得减少冲动和任性，无疑是个人成熟的表现