控制情绪冲动

还能冲动，说明你的生命还有激情，但是总是冲动，说明你还不懂生活，我们要的生活控制情绪上来了，脾气就出来了，脾气出来了，福气就下去了。我们要记住，冲动式魔鬼一出来福气就没了，我们保持一颗宁静的心

不管我们再怎么努力控制，其实都具有以鼓向外释放的冲动，结果就在我们内心发生一场拉锯战，释放情绪的内在冲动与控制情绪的理性。对理性力量相对抗的起来时，你就是说，我们内心释放的一种情绪冲动与控制情绪的理性力量相互对抗起来了

最后，需要补充的是控制住冲动的情绪还不是最终的结果，一定要在冷静下来之后重新思考，努力寻找冲动情绪的原因，反省自己为什么不能从一开始就心平气和，不能很好地控制情绪，这样做可以帮主人们从源头减少冲动的机会

旅行站的旅行的第二站即本书的第二部分关注的是天生的神经系统，是如何对所谓的情绪治理产生作用的，比如能够控制情绪，冲动，理解他人内心最深处的感受，熟练地掌握人际关系这些罕见的本领

戒掉情绪，你就成功了一半不稳定的情绪，伤人伤己，控制情绪是一个人最大的修养。历史上很多故事都重证明了，冲动是魔鬼，情绪不好，是格局太小，什么是格局，一个人看不惯的人和事越多，说明这个人的格局越小

控制缺少共情的能力，有自控自律，不足图式的患者不会为了实现个人目标做出足够的自控和忍受挫折，这些患者不能控制情绪，合成冲动，不严重的表现形式是患者过分回避不适感，比如他们回避冲突或责任

释放情绪的内在冲动与控制情绪的力量互相对抗起来，过度压抑情绪的人要么因为再也无法忍受而激烈爆发，要么由于情绪淤积而出现各种不健康的症状，无忧郁，焦虑，暴力倾向等情绪爆发式的行为

二，控制情绪，高情商者占善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，意志感情的冲动，克制急切的欲望，及时化解和排除自己的不良情绪，使自己初始保持良好的心境，心情开朗，胸怀祸道，心理健康

其中是否隐藏着冲动的影子，因为冲动有人痛失爱人，因为冲动有人误杀好人，因为冲动有人家破人亡，因为冲动有人，一无所有家庭的矛盾，爱情的失败，工作的挫折，人际交往的差强人意

冲动与智力通过上文，我们可以知道口存冲动，体内平衡，冲动等等，都是生命存续所必须的。而性冲动是人类物种延续所必须的认知冲动，是探知世界与他人建立联系的最主要动力

严重病态人格和注意力不集中的人冲动倾向，高冲动是一种极其不良的情绪。就像在一个小品里说的那样冲动是魔鬼，一个人在气头上很容易冲动，因生气而冲动，只会让一个人的生活一团糟

冲动是魔鬼，人是情绪化的动物，难免会在冲动的时候做出过活的举动，但是因为一时的冲动而怒不可接，往往会因非理性的言行把局面给搞砸了，最后无法收藏，懂得减少冲动和任性

或许应该把哲学家的各个冲动和美德按顺序当面排个清楚他们的质疑，冲动他们的否认，冲动他们的等待，冲动他们的分析，冲动他们的研究，寻找冒险，冲动他们的比较平衡，冲动他们求中立和求客观性的意志

想象着将呼吸带到冲动所在之处，为这个冲动创造空间，当头脑开始品品评这个冲动，或者给你讲一些无用的故事时，请任由想法来去不去关注一些冲动会迅速升起和消退，另一些则久久徘徊

这些冲动和倾向关乎儿童自身所处的环境与人的世界，只有经过足够的检验，才能发现这种冲动和倾向的特征，才能剔除有害的冲动，特好倾向，才能培养对人对己皆有必易的冲动和倾向教育如果能把所有的儿童冲动等同于成人社会