快乐是痛苦开始

这冰飞因为整个过程快乐的总量到头来算到头来超过了痛苦的总量到，仿佛无论痛苦多么多快乐，多么少痛苦都是用来为快乐服务的，用来烘托快乐的痛苦，提升了快乐的品质，待苦的快乐

第四章如何估算快乐和痛苦的职一本章的用处。据前所述，追求快乐和避免痛苦是立法者考虑的目的，这就要求他们必须了解他们的职快乐和痛苦是他必须运用的工具，因而他不能不了解他们的效能

人生有痛苦，恰恰说明你极有可能是在逃避痛苦。而真正的快乐则源于我们对痛苦的领悟，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作欢颜。我们应该直视痛苦，转化痛苦，像接受滚水洗礼的茶叶一样痛，并快乐着接受人生给我们的考验

快乐和痛苦是紧紧相连的，往往在快乐的里面就是痛苦，大红大绿的喜气，后面就是漆黑一团的丑苦快乐是从艰苦中来，只有经历劳作，经过奋斗得来的快乐才是最还是真快乐，不可能有从天上掉下来，一个快乐来给你享受而且快乐

我们并不的痛苦的究竟根源是什么，我们对通古的认识还是非常的笼统，模糊，确定痛苦往往相对于快乐而已，而快乐与快乐的分析性在哪里，标准在哪里，或者说痛苦只是个人的感受

我真正的快乐，百分之百源之于内心，我的痛苦百分之百源之于内心，那么你就开始从内下功夫，你全然重视内里的事项，整个生命的形态现在就转变，你将很容易就脱离痛苦，因为你已经开始观察内心的世界了

他由于其他的情感的生灵，幻想，幸福而感到快乐，由于他们遭受不幸而感到痛苦，同情心越强烈，他因为他们而感受到的快乐或者痛苦同据他看来，他自己所感到的快乐或者痛苦之间的比例也就越大

本来对其他动物也产生痛苦和快乐的相同因素，人却将他积累起来，致使自己对快乐和痛苦产生敏感，结果有时就疯狂的快乐，有时却又深深的失望，甚至自杀而自杀，却不能解决意志的本体性问题

人类最终集的两个价值观是追求快乐，逃离痛苦人类的思想愿望以及行为很大一部分来源于这两个价值观。作为销售人员一个版把握这两点，做一个贩卖快乐与痛苦的高手，怎样贩卖快乐

以一颗从容不迫的心来面对一切，才能不被情绪左右方险，自信和实力从容的人快乐时无需欣喜若狂，因为他们懂得快乐的长度并不长，痛苦时亦无需痛苦不堪，因为他们明白痛苦的长度也不长

印象对话治疗它不以来访者的快乐为基本目标，因为有些快乐，它是来自于自欺，放弃，追求，忘记痛苦为目标的就是有些人的快乐往往是源自己自欺，放弃，放弃，追求，以及忘记痛苦的往事为来源的。在意象对话看来，这些都是不健康的行为

承认人生有痛苦，就好比我们必须承认金钱是现代人生活的主心骨一样，虽然有点儿不光彩，但这种坦诚却自有它的价值，不肯承认人生有痛苦，恰恰说明你极有可能是在逃避痛。而真正的快乐则源自于我们对痛苦的领域，而不是回避和掩饰痛苦，更不是强作关严。我们应该只是痛苦转化痛苦，向接受滚水洗礼的茶叶一样痛，并快乐地接受着人生给我们带来的考验

无论做任何事情，我们都要记得与他人分享，把你的快乐分享给别人，就是两份快乐，把痛苦分担给别人，你的痛苦就减半了，而拒绝分享，不仅会损害他人的利益，还会损害你自己

善良的人才会懂得，也只有善良的人才能感知别人的痛苦，让爱心成为内心的一种追求，一种对善的追求，同时也是一种对快乐的追求，希望更多的人能感知别人的痛苦，享受到帮助别人的快乐

失去相反，还会因为我们的分享而变得更多气量宽广的人懂得这样一句话把痛苦和别人分享，那么就等于别人和自己分担了一半痛苦，而自己则减少了一半痛苦，把快乐和别人分享自己，获得快乐的同时