宽容比怨恨更具威慑力

我们证明自己比别人强的一个有力筹码，就是我们有容人之量，随缘心语宽容是化解仇恨的最佳武器，能融化世上最冷酷的心，能遮掩一切，过错宽容，使人不再受到怨恨的捆绑，而能享受心灵真正的自有

宽容是与报复相对立的，他是世上最伟大的美德，可以负面报复的火焰，可以冲破怨恨的智库，宽容无价，因为宽容是最高贵的复仇智慧物语，唯有你容忍他人，才能更容易让我们用慈爱的心顶去温暖冰冷的目光

尽管在治疗中，来访者的核心负面信念不能完全消失，但有效的治疗能让来访者生成掌控人际关系的能力。比如来访者能够以一种宽容的，灵活的，共情的，和更具适应性的行为来代替人际关系的恶性循环

我想你也和我一样认得一些女人，她们的脸因为怨恨而有注稳，因为悔恨而变了醒，他们表情僵硬，不管怎样，美容对他们的容貌进行改进也不急，让他的心里充满了宽容，温柔和爱所能改进的一半，怨恨的心理甚至会毁了我们对食物的享受

本不至于叫人揪住曾经的悔恨，不放不深，怨恨心是在培植宽容性，释怀往事，是在缔造新生搁置不满抱怨的空间腾出来，留给善良，真诚，宽容，遗忘别人的不好铭记别人的好别人释怀知识，即是对自己释怀沉如哲人所说，人类尽管有这样那样的缺点

在治疗中，南方指的核心负面信念不能完全需要，但有效的自然能让来访者生成掌控人际关系的能力。比如来访者能够以一种宽容的，灵活的，共情的，和更具有适应性的行为来代替人际关系的恶性循环，改善人际交流

宽容别人就是解放职业，我们远离季度和怨恨，就会远痛苦，绝望和愤怒。别人的过错能有所包容，也唯有心心胸宽阔的人才做得到心胸开阔的人会适时别人的难处，宽容别人的过错就好，自己犯了过错，心中难免懊悔，希望别人能原谅自己能的机会，从此不再犯错

怨恨就像一剂慢性毒药，慢慢的侵蚀我们的生活，甚至会慢慢改变一个女人的面容。善良宽容的女人经过岁月的沉沉淀，越来越温和宁静，而总是心怀怨气的女人则越来越冷漠，越来越远离幸福

成功的人就是今天比昨天更加有智慧，比昨天更加的慈悲，比昨天更懂得爱比昨天更懂得生活的每笔中间比昨天更懂得宽容，别人比昨天更懂得宽容，别人成功就是精进日精进向上好

此时，紧张的意念被排空，而我们的心专注于身体自信与觉醒的整体，这样大脑就更具柔顺性色感，芷心成为自然而然的过程，让大脑细胞保持放松，宽容而专一的状态正是瑜伽所传播的记忆

社会就像一张网，错综复杂，我们难免与别人有误会或摩擦，善待恩怨，学会尊重你不喜欢的人，在自己的仇恨袋里装满宽容，那样才会少一份恩怨，怨恨多一份快乐才会赢得更多的尊重

研究结果表明，受试者是否属于宽容型的人，可以从其血压状况直接看出，与那些宽容型的受试者相比，不太宽容的受试者通常血压较高，甚至在卧床的情况下血压仍比较高，这说明宽容类型受试者的血压更平稳

爱迪遇到的第一个人，实际上也是被他害死的蓝皮人，他交给爱迪的就是宽容而得到宽容恩惠的爱迪也宽容了打伤自己的腿，让他后半生饱受残疾折磨的上辈。在六比的咖啡馆里，经过六比女士的点话，艾迪也宽容了，跟自己一直关系紧张的父亲，直到她的第四课遇见自己深爱的妻子，也是学会对苦难和失去的宽容

如果这时家长不分青红，照白的一顿数落就会使孩子心生恐惧感，还会对自己的家长感到失望，觉得满心委屈或怨恨，觉得父母不理解和宽容自己，这样时间长了就容易使他的心理扭曲，进而产生不良的后果

他知道，宽容是一种无声的教育宽容，让我们获得心灵的宁静，享受宽容的幸福，就应该学会宽容他人对你的嘲笑，宽容朋友对你的误解，宽容领导对你的错怪宽容一切，你该宽容的，慢慢的，你会觉得心还宽阔的