离开地面

离开地面，胸口往前钻出去往前延伸，但是没有耸肩，肘关节离开地面，保持肘关节往远延伸，让我的胸口往前钻出去，胸口到双手中间向回回的时候，大地夹进身体，让我的胸口擦着地面

体会身体重量如何，通过双腿双脚传递到地面，现在将身体重量逐渐转移到右腿，左脚慢慢地离开地面向前移动，向下落地触及地面，接着体会右脚提起身体，重心转移到左脚，右脚向前

把左脚的脚尖落在地面上，脚后跟离开地面，呆在这个姿势里，边锁骨保持打开听口，令吸气的时候准备呼气。关注点在你左边的腹骨沟，一定要技术方向别反了。关注点在左边的复古高右，手推地背部的力量启动左囤发力，把左边的腹部光往斜上方推起来，臀部离开地面，让你的腰大肌作伸展

手掌离开地面，双臂从肩部撑开，依次把双手放在头前，并用双手分别握住双脚，配合几次呼吸其呼气，把双脚拉近地面，贴近脸颊和太阳穴，脚后跟应该碰到肩膀，现在用手腕和前臂下压脚趾

他就顺势打个滚儿装作死去，因一个俯冲下来，本想这一下可抓住兔子了，可是奇迹发生了，当应到达地面伸开双爪时，兔子却一跃而起，双爪猛抓鹰的胸腹部位应悲鸣几声，带着伤痕离开了地面

那双脚打开与肩同宽，双脚脚尖点地脚跟要离开地面，双手的掌心槽前，慢慢地从身体两侧抬起来，平生成医治大臂不动，小臂回旋至耳侧的位置，让你的手掌与小臂存一条直线，大臂与地面平行站成一首曲子的时间

向下落地触及地面，体会右脚如何承受身体重量觉察左脚再次抬起离开地面，就这样慢慢地行走，从道路的一头走到另一头，不需要让行走过程非常缓慢，选择合适的速度能让自己对抬脚前移下落

以右侧身体的感觉有何不同，缓慢且平稳的动作现在转身趴在地面上，像之前一样把双臂和双腿升值将右走缓慢抬起，直到离开地面，手不必非要抬，同时抬起之后再缓慢将它放回到地面上

今天是二零二一年八月七日读送中庸第十五天，中庸地面作业性时间作业，到现在作业叫倒业的，不需离开地飞倒业事故军直接生呼吸事故都据呼吸，所有问，莫见会冒险或过去生气都会起乱了

此时可以先让双脚的脚后跟稍微离开地面一点习惯以后在垫子双脚的脚尖站立，最后过渡到垫着一只脚的脚尖站立，单脚站立时，可先垫着右脚的脚尖，在一到两分钟再休息，一到两分钟垫着左脚的脚尖

壤星朝上，下巴轻轻的触地，左手放在肩前，右手往后猫就嚼命吸气，慢慢抬头。今天还胸部抬高右脚，使大腿离开地面，保持积雪缓慢而均匀的呼吸，呼气去干，他大腿慢慢的回到地上

后面的膝盖，脚背贴地吸气，指尖点滴，胸口向前送头顶向上推手指可以离开地面，让他整个胸口去向前拉长后面的脚背，用力推地呼气，手落地左脚回国登职，在这个位置就找到鞋板式的力量

以前孩子可以平静地面对妈妈离开，可能只是因为他接受了一个事实，妈妈到了时候就会出门，但妈妈在家呆了一个礼拜，却仍然让孩子感觉没够，这显示出之前妈妈的陪伴是不够的

户外的地面上设置机关梁帝驾临舒适时，有工人手捧香炉则在前面探采，机关飞先就会下来，将慢帐卷上去冲飞何除非都自动打开。杨帝离开舒适，则窗飞除飞，即乱仗又垂下，官帝如故

向心力细由地面之上像入地面之下，离心力细，由地面之下离出地面之上，生理喜由地面之下，生出地面之上，将里西游地面之上降入地面之下，平衡力系原运动于地面上下之中，而生力既是降利