练舌头

当然，你还有一些其他的动作，这个在很多地方，你会经常能够看见你可以左右顶舌的，用你的舌头去顶你的两边，那个嘴巴壁都可以，我们一次可以练八个八拍，我们可以把舌头练八个八拍，我们把嘴巴练八个八拍，我们再把舌头练八个八拍，再把嘴巴练八个八拍

二绕口令联系天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头还是热，日头硬石头软，舌头，手指头反正都是练舌头

第二部分绕口令练习，天上有个日头，地下有块石头，嘴里有个舌头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬拾到嘴里的软舌头，手上的手指头还是热，日头硬拾到软舌头，手指头，反正都是练舌头

二绕口令练习天上有个日头，地下有块石头，手上有五个手指头，不管是天上的热日头，地下的硬石头，嘴里的软舌头，手上的手指头还是热，日头硬石头软，舌头，手指头反正都是练舌头

可是如果你要背诵，就人用木裂背诵，最好的是用舌尖，一眼就是说的时候，在练的时候舌头要动目的的时候，舌头是不动的，但是所谓舌尖以前是每一个字看着意思给我练，这时候我没有练出来

这里我也教给大家几个锻炼舌头的小方法，日常可以进行刮舌练习，舌尖顶在下排牙齿的背面，用上排牙齿从前往后刮的时候，要让舌头后部逐渐地抬起，舌头，在口腔中间立起来，用舌头从前到后的位置

要想说对四和十得靠舌头和牙齿，谁说四十是四十谁的舌头没用力，谁说四十是事实，谁的舌头没升职，想要说对常练习。十四，四十七六十六岁的刘老六，六十六的刘老六修了六十六座走马楼，上百六十六瓶苏河游门前栽了六十六颗垂杨柳

要想说，对四和十得靠舌头和牙齿，要想说对四舌头碰牙齿，要想说对食舌头别升职，要想说对常练习十四，四十四报纸和报纸是报纸，报子是报子，报纸报词两回事看报纸不是看报纸，只能报子看报纸，风风和方法上街买魂坊

跟随视频练习两轮，连续一周第三步舌步操办练的中阶版说话一多就嘴瓢舌头不听使唤，那是舌头的耐受能力太差导致的中阶训练，它就是为了上强度用的。当强度上去之后，你会很容易触摸到舌头的控制极限，进而不断的突破，让舌头的耐受能力增强

还有九宫格可以让你进行实战的这样一个演练和成长说女人发现我这样的大舌头今天都没有大舌头了，刚才点亮老师平时分享以前分享，他会说一两句停你练五秒说两句请你练五秒，但是我发现他今天

可是我的舌头不适宜说英文，他说谁说的我中学的英文老师，他说老师说的老师是怎么说的，老师有次叫我练一篇英文文章，练了三句之后，老师就说完全听不懂，叫我桌下换别的同学练。老师那次就说了，我的舌头不能说英文

刚才大家所说到的把舌头伸出来，用你的舌头的舌尖把它幻想成响，尾蛇的舌尾用响尾蛇的舌尾这样的状态去叩击你的上齿，背发出踢他的声音。我们可以伴随声音，也可以直接就做叩舌练习

我们来看一下知的多音节练习，那么多音节的时候，需要强调的是咱们第二个字的翘舌，因为第一个字，咱们舌头往往都是放平的，所以这个时候要重新地把你的舌头卷起来，发第二个字而难点

三分衣用力树画穿透又集中练功口诀前后厥嘴十三回合左右咧嘴十三回合，上下咧嘴十三回合，顺时针寻嘴，十三回合，逆时针巡嘴十三回合舌头刷牙，顺时针十三次，舌头刷牙，逆时针十三次，第六式前升功练功要领十八字口诀

舌头致健康，舌头颜色淡红润泽，舌苔薄而均匀，这是健康舌头的迹象，但有时候绝没觉得舌头特别的大，有时候舌尖儿有点儿疼，有时候还会有异味儿等，这些都是身体不健康在舌头上发出的信号