重心来过

前面所谈到的重心是指生理上的重心，而诗人独米在康雅所创立的舒菲教派旋转舞，它是一种心灵的中心，心灵的重心是不管我们在职场里的压力有多大，也不管在生活里要照顾上上下下有多忙

躯干垂直重心以毫米计算，当站桩进行了一个时期，体力有所增加之后，为了进一步加大运动量，除调整双腿弯曲下蹲的高度外，还要调整躯干部的垂直重心位置，调整垂直重心位置时

挫折经历是包，包括别人指出来过你的表情难看你的表现好凶狠，我是被人指出来过，表情紧张不自然，有些人可能被人指出来过，那表现好呆滞，或者说你的表情好凶狠，那表情好僵硬

想必植物园的茶花与茶梅均已盛开，树下落红城镇可曾有上春意，仍在杭州湖山既有上不尽的花，亦有看不完的记右弦，不妨领略花开花落的美丽雨来过风来，过雪也来过，别来过风来过人也来过

身体也容易不健康，有的人生命的重心，在感受的痛苦上，有的人生命的重心是在情绪上，有的人生命重心，在态度上生命重心，在感受上的人经常感受到痛苦，感觉不如意，觉得怯弱，孤独，想强大又容易自怜

认同因为大家老实讲了，大家来上班都希望能把事情做好，赶快回家的人，因为人生有很多的重心，我们工作是我们的一块重心，可是跟家人，朋友，个人的相处都是重心，那大家来上班的时候，重心应该就是工作

这种繁定必松臣又和下面诠释的衔接，我们看一下兰扎伊重心先有左向右打开之后又跨合住了重心选到位了所夸一松一落就是一个松臣搂膝重心，往前后移，前腿有一个旋转下沉，一重心到中间旋转又跨把，重心坐死，收脚雕腕下沉

第二步重心向后向前练习，你要把重心往后以重心是在肚脐下方，三个手指宽的位置移动到要摔倒，但没摔倒的状态上保持这个位置上十秒，这样同样保持膝盖，脚踝放松，重心后移，整个身体尽量成一条直线

这个时候的重心越是在上边儿，运势就越差，相反的重心越是在下边儿，运势就越好，事业有成，经济充裕的人拿着东西走路的时候总是重心在下，不在中间，也不会再上边儿运势比较差的人

老师要求大家重心后移，不代表你已经重心后移了，应该在重心后移后出现各种好处，消除各种疾患，带来大家喜欢的各种益处，但不代表我们现在已经得到了，因为我们还没有做到

这个时候的重心越是在上边儿，运势就越差，相反的重心越是在下边儿，运势就越好，事业有成，经济充裕的人拿着东西走路的时候总是重心在下，不在中间，也不会再上边儿运势比较差的人

距离一步重心后移，抬前角太极棒，在身前有理向外画一圈落前角太极棒，在身前有理向外再画一周重心前移，提后脚落后角同前一样太极棒，在身前各化一周如此重复，也可以脚步抬起，重心后移前脚尖翘起

这个时候的重心越是在上边儿，运势就越差，相反的重心越是在下边儿，运势就越好，事业有成，经济充裕的人拿着东西走路的时候总是重心在下，不在中间，也不会再上边儿运势比较差的人

十双角角与肩同宽，初学双脚平行向前站久，可变成微外八字，脚趾微微抓地，有点意思就行，重心平均分摊，整个脚掌站久重心自然转到前脚掌，但除雪不可人为将重心放在前脚掌

好老师刚才在练习当中发现同学们还是有一些问题的，在练习当中，同学们一定要注意我们这个重心的一个过渡，从刚开始的重心在右脚上到最后重心过渡到两脚中间，再到中心完全落到左脚上