每日分享

李斯老师每日分享泛住为新的超越崇高的状态，即指慈悲喜，舍四无量心。这四种心意真心并不相容，精进地培养着四种心的人，就达到了等东饭天的境界，死后也能投身到相应的范天界

欢迎来到瑜伽，每日分享我是六月，今天我们要来聊一聊，有着瘦身目标的瑜伽洗练者在洗练中应该如何选择练习的序列，应该加入什么样的练习技巧才能更好更快速地帮助我们瘦身剪纸，美化身材

丽莎老师每日分享第一条，如果有人告诉我们，去放下一位无知的人是不能了解其中用意的，他将只是盲目地抓进石头，拒绝发下，直到他变成重的，不能忍受他，这才会放下，而后他能自己感受到轻松和减发，于是他会自己知道放下了好处

想象五根手指长度不一样，擦掉第二遍变数重重复直到眉头出来，注意黑点旁边找晕均匀避开黑点。眉头上边圆不可能有昏感，不可眉头方或者圆眉头不要叠加变数过多，因为出现色度以后眉头最深的地方为激色肌，开始平铺脚均匀，最后衔接眉头

元三的体积是不是比较小，就说元三走真，必须要比元五真走真密，已经要密粉身针跟针之间设备停留一到两个点的距离。元三针是不是小了你要做的元三的宽元，三针的宽度不要留元五针的宽度，你做元三还留元五的宽度，跨越性大不大，六白多不多，这是不是

现在做的光影关系中有没有发现白面颜色横切，灰面略微深一点黑面最深，真正能留色的位置可能是灰黑，面对不对，在证人上面是不是没风的白面多一点，我们在这里光影关系有一点点区别

美貌操作中遇到的突发情况以及应急措施经验，记得收藏眉毛做完后红眉毛周围有黄色的灼伤，还有其泡泡的情况分析处理舒缓灼伤，皮肤过敏，操作时不上色，重复次数多，皮损大很大，皮损伤大

问心如何能一笑而过，明里得失，皆如平衡目得知又盼不得有伤红尘之大，不过是那诱惑之大，安于自己的一单时，一表演就不会为隔壁的马汉全席而垂眼，红尘之痛，不过是那心之摇摆之痛心

这句话思维决定行为，可是你到底有没有了解为什么一次思维能够阻挡你的行为，我们该如何去构建一个特别厉害的思维，以至于他能够足够去指导你，做出人生当中每一个战略选择

并在这思维能力的基础上扩坍思维，延伸出二十一种学习思维，让孩子从起步阶段建立良好的学习习惯，拥有超强自取力，最终搭建起父母和孩子之间的思维桥梁，改变家长和孩子的思维

如果你第一次演讲可以用演讲笔记，你让你的能力提升一次，我相信你做不到二十次之后，你就会发现你整个人在思考构思一个演讲的时候，在表达复盘演讲的时候，其实整个人都会升级了

有一些刚接触我的朋友，可能会被我的个人履历吓到，但熟悉我的朋友都知道，我在很多场合都分享过我的学习经历，我实实在在是一个普通人能取得现在的成就，离不开父母早期的正面引导

老板是导演员工是演员，公司是舞台，你能够成就多少人，你的企业就能做多大引导力就是用人的能力，用人就是帮助人，影响人和成就。人语者用生命成就了事业智者，用事业圆满生命

再给大家重复一遍，第一个餐前喝杯温水，第二个三餐一定要定时吃一餐七分饱，中间饿了的时候上午十点半，下午三点半补充坚果和酸奶，多吃膳食纤维多的食物，玉米山药，多吃新鲜的果蔬